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Blog de belledeschamps29

aide blog

  • bonne semaine mes amies
    publié le 20/07/2009 à 22:18

    coucou, les amies passez une bonne semaine et un très bon mardi,quel temps de chien chez nous, en ce lundi, la pluie toute la journée.

    ça y est je me suis décidée, j' ai acheté mon vélo d' appart(vélo élliptique) et un stepper.avec ça si je ne perd pas un peu, alors rien à comprendre. belle des champs, va suer suer.

    dame balance, m' a montré que je n' ai pas été raisonnable ben oui rappelez vous mes belles glaces du 14 juillet hihi  et bien voila, j' ai pris 300 gr de plus ba le moral y est quand mème.

    a vous toutes mes amies, bisous

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café, candérelle, jus d' orange, 2 petits pains au lait
    Déjeuner : 2 yaourts
    Goûter ou snack : eau
    Dîner : 1 oeuf, haricots verts,1 yaourt
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • michalette31 
    publié le 21/07/2009 à 14:12
    Coucou ma belle
    Maintenant que tu est équiper en appareils !!!! plus d'excuses !!!
    Allez go go entraine toi et donne nous des détails , es ce que c'est bien , moi je n'ai que le vélo d'appart !!!!
    Je pense que tu est en forme !!!
    Bonne journée et gros bisous ma belle
    Mimi
  • domi59 
    publié le 21/07/2009 à 08:03
    bonjour tu suis le regime dukan moi jaime pas se regime il me fait peur mais bon a chaquun son regime je fait pas extra et quand je monte desus elle mindique tj plus cette semaine je me suis mis au stepp au verra jen fait 100 au matin 100 a midi et 100au soir on verra bonne journee bisou domi59

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