Voilà, je continue la descente, lentement mais sûrement. Ce qui me convient le plus c'est la diminution de la graisse. Ma balance m'indique mon poids mais aussi les kilos de graisse et actuellement, c'est bien ça qui diminue. Résultat, je me sent moins ballonée, plus lègère et moins serrée dans mes vêtements. Que du bonheur, du coup, j'ai une patate d'enfer pour continuer.

bon, j'ai repris un peu, mais rien de dramatique. Et n'oublions pas que nous sommes des femmes et que nos cycles font qu'à certaines périodes nous gardons un peu plus d'eau dans nos tissus.
Alors, pour ne pas rester sur la deception que m'a infligé mon pèse personne, j'ai pris les mesures tour de taille et bassin, ça aussi c'est un bon indicateur de réussite. Malgré tout, j'ai quand même eu le plaisir de voir que ma masse grasse avait diminuée et ça c'est que du bonheur.

rose comme mon humeur actuelle
vert, l'espoir d'arriver à tenir
bleu, ciel d'été où j'espère remettre des vêtements légers

Je n'ai jamais tenu aussi longtemps lors d'un régime, et de plus je me sens bien.
Je n'ai jamais mangé autant de légumes sans en être dégouté au bout de 2 jours.
D'ailleurs merci pour la recette d'aubergines à la mozzarella.
J'ai perdu une partie de mon ventre où se localisait principalement la masse grasse.
Seul bémol, j'ai du m'acheter une ceinture et si ça continue, il faudra que je revoie ma garde robe, surtout pour les pantalons.

voilà, 1kg évaporé,
sans trop de difficulté
ceci en 1 semaine

mais il ne faut pas se leurer
c'était facile mais désormais
faut éviter que je les r'prenne.

Alors, à la semaine prochaine après la pesée.

IL FAUT AJOUTER UN MORCEAU DE FEUILLETE JAMBON FROMAGE AU DEJEUNER SOIT 400KCAL ET UN BOL DE SOUPE AU DINER SOIT 180KCAL;

total de la journée environ 1400 kcal mais avec un déséquilibre proteine insuffisante et lipide en excès.

J'espère faire mieux quand j'aurais les idées de repas.

Je m’appelle...sylvie. Je suis maman d'un garçon de 17 ans et d'une fille de 13 ans. J'aime beaucoup la musique et danser.