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Blog de bananabread
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Mercredi 16/04/14 publié le 16/04/2014 à 11:02
matin : 1 tasse de café, 1/2 sucre, 1/2 part de cake maison, de l'eau, 2 biscottes blé complet + margarine et 1.5 càc de confiture de fraise
pause de 10h : 1 pomme golden, de l'eau
déjeuner : une salade au thon {endive, oignon, carotte râpée, thon en boîte au naturel, mélange de salades en sachet, brocolis} + vinaigrette + 1 focaccia parsemée de morceaux d'olive verte, de l'eau, 1 tasse de café, 1 biscuit au chocolat
pause de 16h45 : 1 barre de céréales pépites de choco/banane, de l'eau
dîner : tagliatelle, sauce tomate (3 càs), reste de poulet curry petits pois (4 càs, du congélateur), eau, 1/2 courgette cuisson vapeur, 1 biscuit + 1 compote de pomme
soirée : 2 tisanes
Ma salade du déjeuner :
2 endives, 1 oignon, 125g de "salade mélangée" , 1 boîte de thon au naturel (égoutté), 150g de carottes râpés au jus de citron , quelques fleurettes de brocolis cuites vapeur
vinaigrette : huile de noix, vinaigre de vin rouge, ail semoule, poivre noir, sel marin, 2 càs de fromage blanc pour rendre la sauce onctueuse, persil et coriandre en déshydraté
(5) commentaires
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Merci aussi à toi Domi de passer souvent sur mon blog :-)
et bonne soirée à vous deux !
je te souhaite une bonne fin de journée , @+++ , bizzz , Domi
passe une bonne soirée avec tes proches !
je tiens à te remercier pour tes gentils commentaires sur mon blog
qui sont justes
je ne te connais pas beaucoup
mais j'adore te lire
bonne journée et merci
tes menus sont vraiment très bien
je te félicite
continu comme ceci !