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Blog de babsinette

aide blog

  • Semaine 2 objectif vouloir se bouger encore plus...allez, allez
    publié le 20/11/2007 à 10:38

    Bonjour les Miss,
    Alors comment allez-vous en ce mardi tout gris et pluvieux...bien, je vous le souhaite...moi je suis toujours d'humeur à faire mon petit jogging, car aujourd hui je pense que je vais bosser sur mon pc, comme ça, je vous ai toutes à l'oeil de temps en temps....hi hi hi hi....Et puis, rien de mieux que de faire quand on le peux son jogging à jeûn...j espére que vous me suivrez sur vos vélos, steppers, tapis de marches, ou autres...Nnous devons nous bouger encore un peu plus, et bien sur, ce message cette fois-ci s adresse aux vilaines qui me font des petites infractions et donc des infidélités au régime avec Le Grand Mr Chocolat...hum, c'est pas bien du tout les girls, je vais vraiement venir vous punir...hum, je crois que vous me cherchez,lol...
    Bon tréve de plaisanterie, je ne vais pas tarder à enfiler ma tenue sportwear, yeah pour mon jogging quotidien...allez zou...à t'aleur...bises à vous toutes....
    Et encore merci pour tous vos petits coms, qui me font super plaisir, c'est vraiment bonne ambiance, j'adore...et je vous adorrrrrrrre....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de lait 1/2 écrémé+céréales+1 granny+1thé
    Déjeuner : 2 trs de dinde+carottes+2trs pain seigle+1 portion de fromage de brebis+1compote pommes/figues/canelle ss sucre ajoutée
    Goûter ou snack : nada...
    Dîner : 1trs de jambon herta+légumes+4c à café de riz au lait+1trs de pain de seigle
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (14) commentaires



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  • sosouna 
    publié le 21/11/2007 à 15:40
    oui, tu as raison, il faut bouget et bouget,
    j ai programmé mon emplois d semaine apres t dernier consiel, trois fois jogging et d remonter doucement lendérance de passer de 25 min par 3km a 22min par 3 km et hier jai fait 20min pour 3 km, que pensse tu?
    j aimerais les filles que vous m parlé des kcal prise en journée par rapport au sport, si vous en savais plus...
    a+
  • Ingui 
    publié le 21/11/2007 à 13:41
    salut la sportive ! merci pour ton com, mais malheureusement la nuit a été perturbée : la tempête ne faiblit pas depuis lundi et ma pupuce a pleuré plusieurs fois, elle a dû avoir peur du bruit que fait ce vent de tous les diables. Sinon la gym c'était bien, on a bien musclé jambes et abdos, c'est ce qu'il me faut.
    Bisous et bonne journée
  • marie890 
    publié le 20/11/2007 à 21:24
    Tu as raison se bouger, se bouger, se bouger
    Rien de tel
    Moi je fais bien consciencieusement ma séance de cardio tous les midis
    Et crois moi ça te booste bien le régime
    Bonne sorée à toi
    Bisous
    Marie
  • kinine 
    publié le 20/11/2007 à 20:47
    Coucou, merci pour tes com, j'ai pas été là de la journée, j'suis partie faire les boutiques avec ma mère et les grosses courses aussi, c'est à dire nourriture et litière pour mes chats !
    Alors ton jogging s'est bien passé?
    Moi j'ai pas encore fais mon vélo mais je vais m'y mettre maintenant !
    Gros bisous et à plus tard.
    Merci d'être là !
    Bisous
  • binette45 
    publié le 20/11/2007 à 18:58
    bien le bonjour dame babsinette, après de sacrés périples de connexion me voici! mais je ne sais pas si je vais réussir à établir ma page aujourd'hui...
    gros bisous, et allez, continue to sport ça m'inspire et me motive pour la suite lol byebye
  • jules 
    publié le 20/11/2007 à 18:13
    je te remercie je suis contente vous me rassurez n peu mais elle ne souffre da ucune douleurs et a perdu du poids et est tres fatigue enfin il faut attendre on verra bien e toutes facon ca n y change rien mais tu j ai deja mon beau frere qui est atteind d un cancer c est tres dur pour la famille gros bisou et merci encore
  • Ingui 
    publié le 20/11/2007 à 17:52
    salut, moi ça va si ce n'est que je languis la gym à 20h30 car les courses et tout le reste avec les 3 mômes dans les pattes pas terrible, je suis déjà crevée. Fichue grève (voir mon blog). Et ce vent digne d'une tempête depuis hier, y en a marre !!!!!!
    Deuxième journée sans chocolat, je fais super gaffe car je me suis apperçue qu'une petite souris me surveille, si tu vois ce que je veux dire.... hihihi !!!!!
    bisous et continue comme ça, ta pêche est communicative. Merci et à bientôt. Bisous
  • jules 
    publié le 20/11/2007 à 17:17
    je pense que je devrais peut etre vous le dire va sur mon blog je vais m expliquer ca me fera du bien bisou
  • alyka 
    publié le 20/11/2007 à 17:04
    mouai, moi en ce moment avec les greves je fais encore moins de marche "vie de tous les jours" que d'habitude ...au moins avec le p'tit temps pour rejoindre le rer, puis els chagement etc, je fais toujours plus de 30 mn (et là, c'est marche bien rapide ...comme je suis souvent pile pile dans le timing ;-) )...
    Bisous et continue sur cette lancée c'est top!
  • jules 
    publié le 20/11/2007 à 16:47
    alors ca ete ton jogging malgre la pluie moi je n est fait que 6km aujourd hui et en marche rapide demain je tacherai de vous expliquerai ce qu il ne va pas aujourd hui ca n est pas assez clair dans ma tete gros bisou

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