| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de aziliz
aide blog-
Mon programme de la semaine publié le 29/08/2011 à 09:37
Coucou tout le monde!
J'espère que vous avez toutes un aussi beau soleil que moi ce matin et ce qui est le plus agréable c'est qu'il fait frais, j'en avais marre de la chaleur.
Au programme cette semaine je prévois de :
- Boire minimum 1,5l d'eau
- 30 min de marche ou stepper
- 3 CS de son d'avoine
Je commence assez petit mais déjà si j'y arrive je serai fière de moi. C'est pas mon poids qui m'embête le plus (car je ne suis pas réellement en surpoids) mais les beaux bourlets sur mon ventre. Voilà donc c'est objectif Ventre Plat.
Bonne semaine à toutes!
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
allez viens faire un petit tour ici et dis nous comment tu vas
bisous