Suis contente, même si je ne respecte pas à fond les menus proposés, j'ai perdu du poids et je me stabilise, ça fait du bien. Il me reste tout de même 30 kg à perdre ! Cette année, je me suis enfin décidé à faire du sport, je suis inscrite à de la Zumba depuis sept et ça me fait du bien ! 

Toujours pas de temps pour faire du sport mais je fais des petits efforts au quotidien : prendre les escaliers au travail et pas l'ascenceur. Au niveau repas, diminuer les quantités que je mange, plus adaptée à mes dépenses énergétiques ; remplacé les yahourts aux fruits par des yahourts natures ; manger des légumes pratiquement à tous les repas ; manger plus de fruit et moins de fromage et prendre peu de sauces lorsque je mange au travail. Résultats, 2 kg en moins depuis août !!! Mon objectifs, descendre en dessous de 95 kg...

Difficile de trouver le temps et la motivation suffisante pour faire de l'exercice, être moins sédentaire...

Je commence enfin à perdre du poids, sans trop d'efforts, en faisant un peu d'abdo et en bougeant un peu plus ! Mon premier objectif, perdre encore 3 kilos pour arriver à moins de 90 kg et ensuite, perdre petit à petit ! 

Prise de poids de 2 kg et difficile de les perdres...