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Blog de aureliebaudouin

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  • Le régime détox
    publié le 06/04/2009 à 10:07


    Le régime détox est à la mode ! Vous entendez parlez du régime détox depuis quelques semaines, mais seulement… vous vous demandez en quoi il consiste ?

    C’est simple ! Le régime détox est conçut pour perdre du poids tout en éliminant les toxines.


    Comment ? En se basant sur les antioxydants naturels qui composent les fruits et légumes.


    Le régime détox est une bonne alternative au jeûne, qui lui est dangereux.


    En effet, le régime détox promet de purifier notre organisme en chassant les toxines.


    Voici les grandes lignes du régime détox :

    Consommer des fruits et légumes riches en antioxydants. Pour cela, venez lire le dossier sur les aliments à consommer pendant un régime détox.

    Boire 1,5 L d’eau par jour. En effet, boire suffisamment d’eau est nécessaire pour éliminer les toxines de l’organisme. On aide ainsi nos reins à bien fonctionner.

     

     

    http://belleetmince.qc.ca/public/images/boire_eau.jpg


    Consommez enfin une quantité raisonnable de protéines animales ! Les protéines animales sont contenues dans les viandes, volailles, poisson, œuf et produits laitiers. Pour satisfaire notre besoin en protéines, 3 produits laitiers et une portion de 100g de viande ou équivalent par jour sont amplement suffisant !


    Ainsi, abandonner la portion superflue du soir est un réflexe du régime détox.


    Le régime détox c’est aussi consommez de meilleures graisses. Les mauvaises graisses, les acides gras saturés, contenus dans les matières grasses animales et certaines huiles, sont facteurs de risques cardio vasculaires.

    Echanger donc votre noix de beurre par une cuillère à soupe d’huile pour cuisiner, et chassez de vos placards les aliments contenant de l’huile de palme.



    Afin de parfaire le régime détox, venez découvrir le mode de vie détox sur le forum
    minceur.

     

    (16) commentaires



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  • minoucha123 
    publié le 14/03/2013 à 20:50
    merci pour ces informations <3
  • minoucha123 
    publié le 14/03/2013 à 20:50
    merci pour ces informations <3
  • ouarda3 
    publié le 08/02/2011 à 09:17
    je connais la cure detoxe qui consiste a prendre pendant la journee qu une boisson faite d un citron de miel liquide de gingembre en poudre 1cc ds de l eau.
  • puce197622 
    publié le 25/10/2010 à 16:03
    bonjour,
    pourrais tu nous donner une journée type ?
    merci
  • mar8 
    publié le 06/10/2010 à 16:15
    ce régime est bon, mais seulement je me demande si dans les huiles dites de table ya pas l'huile de palme
  • koutoubia 
    publié le 14/03/2010 à 02:13
    a quoi consiste ce regime est ce que quelqu un peux me decrire les journee type pour que je puisse le faire
  • lyndatan 
    publié le 13/08/2009 à 11:13
    Plus d'info indispensables sur la cure détox :

    http://nutrition.aujourdhui.com/cure-detox/cure-detox.asp
  • MARLENE28_diet 
    publié le 21/04/2009 à 23:23
    impossible d eliminer des toxines en continuant a manger des proteines animale : c est nimporte quoi . J ai suivi la cure detox a Londres et toute proteine animale est interdite pendant un mois . On compense avec du soja et plein de graines et noix .
  • lamisie 
    publié le 18/04/2009 à 20:08
    super que ce régime. merci cela va mettre bien utile pour mon régime
    bonne journée
  • jajacoj 
    publié le 16/04/2009 à 20:06
    bonjour,j'ai lu un article avec un produit qui semble très efficace j'aimerais avoir votre avis sur le sérieux de ce produit voici les références du cite:[email protected]

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