et voila, je suis en vacances donc je me reprends en main

</

	Pour le moment je ne compte pas en "points" mais j'essaye de surtout noter en essayant de ne pas dépasser le capital auquel j'ai droit!!! donc ce matin: 2 tranches de pain brioché, un peu de confiture de myrtille, un café, une demi-pomme midi: pas envie de cuisiner: tomates, mozarella, huile d'olive, fromage blanc et pruneaux cuits, un café gouter: une orange pressée, une barre de céréale ce soir: filet mignon au miel, ebly, courgettes, glace à la banane bouteille d'eau + 3 fois /jour une gélule de thé vert + 1 de piloselle

mais oui.... j'ai pas rêvr!! -200grs sur la balance!!! c'est super!!!

un jour de plus de tenu!!! pas de quoi pavoisée bien sur, mais je dois être "fière" de mes petits progrès jour après jour!!!

aujourd'hui c'est un repos "exceptionnel" pour moi, je vais en profiter pour aller m'acheter un appareil qui compte les pas!!!! dans mon boulot j'en fait pas mal, je testerais ce week-end, car à partir de lundi c'est les congés!!!!

bisous

J'ai décidé sans trop suivre un programme particulier jusqu'au week end prochain, de réduire mes portions, de manger des yaourts et des fruits quand mon estomac crie famine, et je me suis acheté à la pharmacie des petites gélules de chez Boiron, du thé vert et du pilloselle pour éliminer un peu plus!! c'est déjà un bon pas!!!!!!

Voilà fort longtemps que j'avais "disparue"...

Changement de vie, de lieu, de travail... dur dur!!

Résultat reprise de poids!!! ça ne peut plus durer!! donc ce matin c'est décidé!! je me reprends en main!! 20 kg à perdre, c'est pas rien!! je vais pas me fixer d'objectifs car sinon je tiendrais pas sur la longueur!!!

A partir de lundi prochain je serais en vacances, ça sera plus facile, je vais rester à la maison.... mais je vous cache pas j'ai besoin d'aide, de soutien...

Alors?? on repart dans le bon sens cette fois ci!!!!!

Bonjour tout le monde!!!

je passe pas trés souvent en ce moment!!!
en fin de mois je déménage, et il faut faire les cartons!! chose que je déteste!!
je continue à perdre tout doucement!!!
ne vous inquiétez pas de me voir moins!!!
bisous les filles

Hier se faut une journée hyper speed!!
j'avais un entretien à Pau à 8h15 et à midi je devais être là pour réceptionner un groupe!! qui est arrivé avec 2h de retard!!!!
pas eu le temps de manger "équilibré"..snifffffffffffffff
donc oubli de ww... et re journée poisson ce vendredi!!
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Coucou les amies!!! je suis toujours "vivante"...
je pensais pouvoir être plus "cool" ce début septembre, pratiquement plus de touristes, mais non!!
la haute direction a décidé d'ouvrir le centre jusqu'à la fin du mois à des groupes... donc boulot encore et toujours!!!!
côté poids, ça descend doucement -3kg700!!!

Hello la compagnie!!!

les touristes sont pratiquement tous partis....!! et pour la fin de saison nous recevons des groupes pour des sjours "courts"... week end, ou jours semaines!!!! comme chaque année ça fait drole de relacher la pression.... et d'avoir un peu plus de temps de s'occuper de soit!!!! ... bonne journée!!! avec plein de soleil!!!!!

Le soleil est là, mais il fait pas trés chaud!!!!
Toujours en baisse de moral!!! les copines vous pouvez venir me botter les fesses... j'ai une grande maison.... !!!