En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
9 éme jours
publié le 20/01/2009 à 09:38 |
Toujours aussi motivé je me sens bien ............les tentations fini ......mon programme d'aujourd'hui wii fit ce matin car je n'en ai pas fait depuis 4 jours.......je sens que j'ai besoin de bouger de faire perdre tout ces kilo.....sinon tout va bien.......
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1 bol de lait 3 poignée de céréale spéciale K nature; 1poire |
Déjeuner : | purée de carotte escalope de dinde, 1 morceau de pain complet 1 fromage |
Goûter ou snack : | yaourt à la grecque 1cc a de sucre |
Dîner : | velouté de soupe , 1 tranche de jamon 1 morceau de pain blanc ,1 flan |
Verres d'eau : | 13 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |