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Blog de assiette5

aide blog

  • On ne lâche rien
    publié le 29/04/2013 à 21:03

    Salut tous le monde apres une petite absence je suis de nouveau de retour et je vous avoue que se connecter tout les jours nous permis de bien gerer notre regime et rester tous le temps motiver donc etre a jour c`est bien perdre des kilos et oui 

    j`etais a 73 kg maintenant je suis a 74,1k donc j`ai gagnee 1,1kg durant cette absence donc certainement cette fois ci je ne vais pas lacher jusqu`a atteindre mon objectif, 

    aller aller j`y crois en vous et en moi car grace a votre soutiens j`ai pu perdre mes kilos je vous adorent toutes et a tres bien tot pour des kilos en moins

    bises les copines

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Sucre blanc, Pâtisserie (aliment moyen)
    Déjeuner : Orange, fraîche, pulpe, Soupe aux lentilles, tout type, Poulet, blanc, cuit, Pain, baguette courante
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Sucre blanc, Lait demi-écrémé, pasteurisé, Datte Deglet-nour, séchée, pulpe et peau
    Dîner : Spaghetti, sauce tomate, Bouchée chocolat fourrée
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1027 kcal
    (5) commentaires



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  • hakoum95 
    publié le 30/04/2013 à 19:51
    coucou ma belle , j espere que tu vas bien hamdoulah !!aller ne t inquietes pas tu vas vite les perdre tes kilos !! groooos bisous ma belle :)
  • tany972 
    publié le 29/04/2013 à 23:47
    Salut,
    c'est certain que tu vas y arriver! ne lâche pas l'affaire.
  • Missplapla 
    publié le 29/04/2013 à 22:12
    Allez ma puce, ne lâche pas cette fois!!!
  • priscilla67 
    publié le 29/04/2013 à 21:19
    Hé oui les copines de régime c'est plus important que je ne le pensais et le fait de participer à des groupes et tenir un blog et recevoir des commentaires c'est un vrai soutient....bon courage ti vas tout perdre et même plus on y croit
  • chouketta 
    publié le 29/04/2013 à 21:07
    Bienvenue parmi nous madame t inquiete tu vas vite les reperdre et atteindre ton objectifs pleins de bisous

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