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Bonjour !
Marraine
Blog de ashtrayheart
aide blog-
Un jour de plus publié le 04/10/2013 à 08:46
57, je t'ai, je ne te lâcherai pas!
Et oui, plus d'une semaine après le régime Natman, ma balance m'affiche fièrement mon 57kg tant recherché! Pas repris de poids! va falloir que j'essaye de limiter mon utlisation de la balance la prochaine semaine!
Du sport ? Oui mais du renforcement musculaire!
Toujours pas motivée à reprendre la course à pied...celà fait 3 semaines. Je suis actuellement dans une phase de renforcement musculaire (j'en fais tous les jours), et bizarrement je n'arrive jamais à me motiver pour combiner les deux disciplines qui pourtant seraient bien complémentaires!
Une solution à me proposer pour me motiver à reprendre la CAP ?
(5) commentaires
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Pour la cap, crée-toi un réflexe : mettre tes baskets et ouvrir la porte ! Le reste suivra tout seul !
Bises
La seule solution pour la cap... réfléchis pas, chausse tes baskets et vas y!
Ou viens blablater cap avec nous dans le groupe CAP... On se motive a y retourner... moi, ça m'aide bien! D'ailleurs, j'y vais de ce pas, haha...
Bon we,
Bisous bisous
PS: bravo pour 57 ;)
C'est vraiment top ! Pas de reprise de poids, félicitations ! =D Tu as raison, de te relâches pas pour éviter de reprendre ;) continues à bouger un peu en plus et ça va se stabiliser.
Pour la recette, je la poste sur mon blog aujourd'hui ou ce week-end ;)
Bisous !