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Blog de angele007

aide blog

  • bon mecredi à tous et joyeux anniv
    publié le 07/05/2008 à 11:14

    sssaaaallluuuttt les louloutessssssss
    alors ce mercredi s'annonce bien?

    il fait beau, il fait bon, ça fait du biennnnnnn
    bon je pourrais pas en profiter comme d'hab vue que je dois réviser mais c pas grave mdr

    sinon coté régime sa se passe bien mais je comprends pas pourquoi j'ai pris quasimenent un kg! alors je sais pas si c'est du au sport ou à l'allimentation?!

    je pense pas manger plus ni avoir fait pleins d'ecarts...je me limite à ce que j'affiche sur le site... menfin je vais continue cette semaine sur ma lancée puis je verrais les résultats ce dimanche

    bon là je viens de finir de prendre mon ptit déj je vais aller faire mes 50mn de stepper tout en ragardant la téloche

    je vous embrasse tous et toutes
    portez vous bien
    ah mais juste avant je voudrais juste souhaiter
    un joyeux anniversaire au

    père de ce site
    Fabrice

    boutain



    total calories consommées: 1271calories

    calories dépensées: 55mn de stepper 600calories


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé vert+ 2 tartines de pain grillé beuré (160)+ 1 banane (90)
    Déjeuner : 100gr de poisson (75)+salade composée(1tomate,1/3 de concombre,haricots verts,carottes)(150)+galette dukan(260)+1pomme (80)+ un thé
    Goûter ou snack : 1orange(50)+2tartine de pain grillé beurées (160)
    Dîner : 1bol de soupe (50)+2galettes de riz (56)+1carré frais (40 )+1tomate(20)+1pomme (80)
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • didi5040 
    publié le 08/05/2008 à 05:27
    je viens de te dire bonjour et a vendredi demain trs prise cause brocante passe un bon 8 mai
    bisous
  • brasiliangirl 
    publié le 07/05/2008 à 13:09
    Coucou ma belle, ne désepère pas pour le petit kilo repris..rien de grave...Et persévère c'est la meilleure arme contre ses foutus kilos! Bravo encore pour ta motivation et ton pep's...Sa fait plaisir à voir.
    En fait, sa coute combien un stepper?
    Bisous
  • sultan 
    publié le 07/05/2008 à 11:34
    oui il y a quelque mois de ca j'été passé de 59 a 60 kg en une semaine car je fesais beaucoup de sport si tas pas les regle en vu et si tu n'as pas fais d'écart c'est surement le sport tas du prendre du muscle mais t'affole pas continu a ton ritme ca va partir surement biz bonne journéé

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