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Blog de angele007

aide blog

  • alors ce dimanche?
    publié le 04/05/2008 à 12:15

    slt les amis(es)!!
    j'espere que tout va bien de votre coté ;)

    moi ça va je vais bien, pour le moment pas d'ecarts par contre pour la pesée c pas pour aujourd'hui lol ça attendra la semaine prochaine ...

    j'ai fais mes 25mn de stepper ce matin oui oui j'ai augmenté ma dose de 5mn mdr un exploi haha et ce soir je verrais si je vais en faire 20 ou 25 mdr

    à propos de la photo d'aujourd'hui je supose que vous l'avez reconnu c'est eve angeli non pas que son style musical m'interesse "loin de là mdr" mais c'est une femme que je trouve très jolie même si je la préfére en brune enfin bref tout sa pour vous dire que j'ai vu hier en zappant l'emmission "la vraie vie d'eve angeli" et j'étais curieuse de voir comment elle fait pour avoir un si beau corps

    tout d'abord j'ai remarqué qu'elle fait du sport dès son reveil, tous les jours et pis le matin elle prend un thé et bon vue qu'elle n'a pas d'horraires de bureau imposées lol elle a tout le temps de promener ses chiens, nager etc ...

    Bon bhen pour le sport et le thé j'ai bon apres ... faudrat ptet que je pense à adopter un chien mdr pour le promener

    allez je vous ai assez derrangé lol je vous embrasse bien fort
    nous aussi on sera aussi bien roulées qu'elle ... faut juste un peu de patience ;)
    bizzzzzzzzzzz


    total calories consommées: ===============>1173cal
    calories dépensées: 2fois 25mn de stepper: ==>710cal

    ------------------------------------re lol----------------------------------------------

    ptite réctification j'ai fais 40mn de stepper ce soir youuuu trop contente bon j'ai un peu mal au ventre j'ai quelques crampes car c ma mauvaise période mais malgré ça je les ai faites ces 40mn héy sa me fait 460calories en moins
    au total aujourd'hui j'ai dépensé 660calories ah c trop bien
    bon pour les abdos ce soir je peux pas g assez mal au ventre mais le stepper trop bien je l'ai fais ... youpiiiii
    ah je sens que cette maudite graisse va pas tarder à allez griller en enfer mdr je l'aurai un jour je l'aurai

    bon c'est sur cette touche victorieuse et joyeuse que je vous souhaite une bonne soirée
    je vais aller prendre ma ptite soupe mon orange et mon thé vert ;)
    bizzzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : un the vert de chine+ 2tartines de pain grillé beurées (160)+ 1pomme(80)
    Déjeuner : 100gr de poisson(75)+1galette dukan(260)+1tomate(20)+1/3 concombre(10)+1pomme(80)
    Goûter ou snack : 1pomme(80)+2tartines beurées (160)
    Dîner : 1bol de soupe (54)+3galettes de riz (84)+1et demie carré frais (60 )+1tomate(20)+1orange(50)+1thé vert
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • didi5040 
    publié le 04/05/2008 à 20:42
    bravo pour ta séance de stepper moi je eux pas cause mon dos et genou mais bon j'ai fait du vélo éliptique 2mn = 6km
    mais que 160calories
    on s'y remettra
    bisous

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