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Blog de angele007

aide blog

  • hello :D
    publié le 01/05/2008 à 20:45


    slt mes poulettes !! alors comment sa va bien aujourd'hui? lol

    comment c passé ce 1er mai?
    ça a été un 1er mai de révision pour moi mdr ... j'ai révisé toute la journée mais là je vais me glisser dans mon lit je suis trop creuvée ... ça use a macoéconomie mdr

    sinon coté régime j'ai l'impression d'avoir beaucoup mangé mais bon... j'ai pas vraiment craqué c mieux que la semaine passée!! là sa va je pense que c juste une impression lol

    j'ai fais mes 25mn de stepper (mais pas à jeun ) je pense qu'à partir de demain je doublerai les doses de stepper j'en ferais 20mn le matin et 20mn le soir, car comme je révise je n 'ai pas le temps de marcher...

    voila j'espere que pour vous tout va bien , je vous embrasse bien fort
    bizzzzzzz

    total calories: 1236
    sport: (25mn de stepper ) -250 + abdos


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé+ 2tartines de pain grillé(120) + confiture (50)
    Déjeuner : une omelette aux oeufs (2oeufs) (160)+ galette dukan(260)+ 1tomate(20)+ 1 pomme (80)
    Goûter ou snack : 2 galettes de riz(52) avec de la confiture(50)+ 1 tranche de pain grillé sans rien (60)
    Dîner : 1bol de soupe(50)+4 galette de riz(104)avec du thon naturel (100)+ 1pomme(80)+ 1 yaourt nature 0% (50)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • nacs 
    publié le 03/05/2008 à 08:27
    Passe moi un peu de courage pour le sport car moi cette semaine c’était nul, courage pour tes exams bisous
  • didi5040 
    publié le 03/05/2008 à 04:30
    moi je suis come toi l'impression d'avoir trop mangé ,la balance le dire ou pas la semaine prochaine
    courage pour tes révisions
    bisous a plus
  • oufette62 
    publié le 01/05/2008 à 22:36
    Coucou ahhhh tu es dans le meme cas que moi grrrrrrr saleté de revision !!!!!!!!!!! lol bon courage à toi
  • m3carlota 
    publié le 01/05/2008 à 20:55
    Comment tu fais pour tenir 25 min sur ton stepper ? Moi j'en ai un et 10 min c'est déjà bien. On parle bien d'un stepper ac compteur de calorie et tout ? ça te fait pas de cuisse hyper musclée et dc grosses ?
    Biz

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