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Bonjour !
Blog de amp2664
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La boite à astuces minceur publié le 27/08/2009 à 22:00
Pensez aux poissons, ils ont des vertus coupe-faim. En effet, ils renferment des protéines complètes longues à digérer. De plus, ces protéines agissent directement sur la partie du cerveau responsable de la faim, envoyant un message de satiété.
mon alimentation Petit-déjeuner : 5c a s fromage blanc0 + 1/2 c a c de confiture+ un café 1 sucrette Déjeuner : salade harcots vert+ coeur artichaud(3 pt) + 1 tranche de pain complet+ 1 cote de porc (pas dessrt Goûter ou snack : 1 compote sans sucre ajouter Dîner : 1/2 assiette de ratatouille+ 1 tranche de pain complet+ un yaourt nature0+ 1/2 c a c confiture Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pour la boisson, alcool pour elles, mais pour moi un délicieux jus de pomme carotte orange avec glace piler( fait par mes petits doigts)
je redoutais les réactions même pas , au contraire que des compliments, je suis trop contente de moi!!!!