Née d'une collaboration entre l'éditeur papier bien connu les Presses du Châtelet et le premier portail dédié au bien-être en France, Aujourdhui.com, la collection « 15 étapes pour mieux vivre » sort ses 2 premiers opus : sexualité épanouie et cuisine vapeur gourmande.

Instructive, ludique mais surtout vivante, cette collection repose sur un concept inédit et résolument dans l'air du temps où l'ouvrage constitue le point de départ d'une solution de pédagogie globale basée sur le triptyque : S'informer, Progresser, Partager. Son ambition ? Guider le lecteur pour l'aider à améliorer pas à pas son quotidien...

Le concept : Un livre + Un programme de coaching + Un forum de discussion = le premier guide pratique qui vous accompagne vers l'autonomie.

Premier titre de la collection à paraître, Cuisine Vapeur Gourmande en 15 étapes par Marie Borrel. Il vous propose de dépoussiérer vos idées reçues sur la cuisine vapeur qui sait se montrer délicieuse et gourmande pour ceux qui savent la maîtriser. Outil d'aide culinaire pour apprendre les fondamentaux de la cuisine vapeur, ce livre est un véritable allié santé et vitalité.

Second titre à enrichir la collection, Sexualité épanouie en 15 étapes par Claudie Caufour. Complexe, la sexualité féminine est souvent jugée mystérieuse par la plupart d'entre nous. Claudie accompagne ses lectrices tout au long d'un parcours initiatique avec un objectif simple : leur apprendre à comprendre l'origine de leurs blocages dans la sexualité et comprendre les lois qui régissent leur corps... Autrement dit, accéder enfin à un épanouissement sexuel.

Où trouver cette collection ? Dans toutes les bonnes librairies ou sur la e-boutique Aujourdhui.com !

Sexualité épanouie en 15 étapes 

Cuisine vapeur gourmande en 15 étapes

Bonjour, 

Je reviens juste de vacances...

Alors pour prolonger un peu leur effet enchanteur, j'ai envie de partager avec vous une petite photo 

Il s'agit de Port Racine, situé dans la pointe du Cotentin. Très chouette. 

Et là, une petite côte sur la route du Mont Saint Michel !

Et vous, quel est votre coin préféré de Normandie ?

Bonne soirée :)

Amélie

Eh oui !! Voilà 6 ans qu'Aujourdhui.com tente d'apporter des réponses concrètes et efficaces à toutes celles et ceux qui veulent mieux vivre :)

Je suis fière que notre équipe porte un tel message :)

Et pour l'occasion, j'aimerais mettre en avant l'une de nos valeurs fondamentales :

Encourager l'esprit d'équipe 

et les valeurs de la famille.

Allez, continue comme ça Aujourdhui.com ! Joyeux anniversaire...

Amélie

Hello !

Cette semaine, avec l'équipe de production nous avons mis en ligne un programme très spécial : "15 jours pour apprendre à manger sucré sans calories". C'est Jean-Michel Cohen, qui dans un mini-programme gratuit nous donne toutes ses astuces pour bannir le sucre si calorique de nos quotidiens. L'occasion de découvrir de nouveaux produits sucrant mais peu caloriques comme l'extrait de stévia, le sirop d'agave ou encore le xylitol...  

Envie d'un petit aperçu avant de vous décider ? Rendez-vous sur le forrm : Etes-vous accro au sucre ?  C'est l'occasion de partager nos histoires :)

Bises à toutes ! 

Amélie

BONJOUR TOUT LE MONDE  !

Personnellement, je suis une grande fan d'astrologie : je trouve cela passionnant. Et bien que très intéressée, je pense que je n'entrevoie qu'à peine le quart de l'ampleur de cette discipline séculaire. Cela se réduit à essayer de comprendre mon thème astral et vérifier mon horoscope quotidien .

Une nouvelle parmi nous, Valérie Darmandy, nous en dit plus ! Je vous engage à aller découvrir son blog et à répondre à ses question :)

Allez... chiche !!

Pour aller visiter son blog, c'est par ICI !