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Blog de amel678

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  • LA MARCHE EST LE MEILLEUR SPORT
    publié le 26/02/2013 à 13:28

    • En consultant mon médecin nutritioniste ;après m'avoir demandé quelle activité phusique , je pratique pour avoir eu 3.5 en 15 jours
    • j'ai répondu que c'était la marche ; quand il fait beau je fais 1 heure de marche et quand il pleut ou il fait froid je me contente de 30 min ; le médecin m'a demandé de garder la marche comme un sport régulier car c'est à la portée de tout le monde ; coute moin et a de multiples avantages


  • je commence à fondre
    publié le 26/02/2013 à 11:12

    BONJOUR TOUT LE MONDE

    JE SUIS TRES HEUREUESE ,LE RESULTAT D'UN REGIME ETUDIE

    SE VOIT DEJA APRES 20 JOURS DE REGIME

    MES PANTALONS QUI ETAIENT  SERRES DEVIENNENT DE PLUS EN

    PLUS LARGES .

    MON POIDS LE 07-02-2013  86 KG

    MON POIDS LE  21-02-2013 82,5 KG

    PROCHAIN RENDEZ VOUS AVEC LE NUTRITIONISTE LE 07-03-2013

    OH ! COMME JE SUIS IMPATIENTE DE VOIR LE RESULTAT

    BON COURAGE A VOUS AUSSI

     


  • Je m’appelle amel
    publié le 13/06/2009 à 14:53

    Je m’appelle...amel j'ai 25 ans j'aimerai bien recevoir des programmes minceurs gratuits



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