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Blog de alexlolasara

aide blog

  • MERCI !
    publié le 02/03/2008 à 11:05

    Pour vos votes en faveur de la famille n°2, amie de ma nièce préférée ! Pourvu que ça marche, si c'est le cas, ce sera grâce à vos votes, parce que sa concourrente principale se bat  elle aussi, avec ses armes, et elle en a ! Mais elle ne vous a pas (enfin, j'espère !)...

    Ce matin, je me suis pesée, et petite déception, j'ai repris 400 grammes; C'est difficile, depuis un bon moment, je ne maigris plus de façon durable. Hier, Corine nous a proposé la lecture de top santé, avec un article sur le régime hyperprotéiné, mais pas avec des sachets, avec des vrais repas. Je suis tentée, mais il est difficile à faire pour moi, car au travail, je n'ai qu'un micro-ondes, et pour cuire un steack, ce n'est pas évident; Et puis, ce qui m'inquiète, c'est des protéines au petit déj, pas de pain, pas de fruits...  Ca ressemble en fait beaucoup à ce que propose le dr Fricker, et phase starter. Ca m'avait déjà tentée, mais pour les mêmes raisons, je n'ai pas pu le faire.. Je réfléchis !

    BONNE FETE DES GRANDS-MERES !

    SPORT DU JOUR :25 minutes de piscine : 500 m de brasse avec gants dont 100 m en brasse sur le dos.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : comme d'hab
    Déjeuner : potage de légumes verts, 1 tr de jambon, 15 g de fromage des pyrénées, 1 banane
    Goûter ou snack : 3 crêpes à la confitures, 1/2 verre de cidre (pour fêter mon anniversaire )
    Dîner : potage, omelette aux champignons, salade d'endives et de tomates, 2 petits suisses nature
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • ispartalikiz 
    publié le 02/03/2008 à 15:32
    Coucou ma belle elle as bien montée en tou cas la famille n°2 mais il y a une autre famille qui poursuit j'éspère qu'elle gagneront ,
    Très bon dimanche et je te fait plein de bisous
  • miaou13 
    publié le 02/03/2008 à 14:04
    bisous ma douce alex je l'ai fais hier soir bon dimanche
  • yolande1 
    publié le 02/03/2008 à 12:17
    JE VIENS DE FAIRE CELA NE MARCHE
  • yolande1 
    publié le 02/03/2008 à 12:13
    oui pour le vote mais la je part
    bisous

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