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Blog de alexlolasara

aide blog

  • Super semaine !
    publié le 08/12/2007 à 14:35

    Bonjour les filles !
    Comment allez-vous ? Moi, ça va super, j'ai passé une semaine géniale à center parcs, leur site a été tout refait, avec des attractions nouvelles, j'ai eu du beau temps, il n'y avait presque personne.... Bref, le bonheur ! J'ai fait 4 à 5h de sport par jour : vélo, piscine, marche, attractions... Tout ceci a, je l'espère, compensé les écarts dûs aux restos. Je verrai demain, car je me pèse le dimanche. J'espère ne pas avoir repris de poids, ça m'embêterait ! Bisous à toutes et bon week-end !
    Sport : 1 heure de vélo, 5 minutes d'étirements

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 tr de pain aux céréales, 1 actimel, 1 FB 20%, 1 bol de café, 1 orange
    Déjeuner : 1 tournedos de boeuf, 1 assiette de haricots beurre, 1 banane
    Goûter ou snack : 3 abricots secs
    Dîner : 1 assiette de potage aux champignons pommes de terre, 1 part de tarte aux champignons jambon, 1 yaourt nature sucré avec 1 cc de confitures
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • alexlolasara 
    publié le 08/12/2007 à 23:01
    Bonsoir Doudoune, je suis contente de te lire, tu es vraiment géniale, toujours présente pour toutes. Comme tu nous l'a suggéré, j'ai envoyé un message à notre copine "qui était mal en point", j'espère qu'elle va mieux. Je constate que tu perds toujours du poids, c'est super ! Si je n'arrive pas à perdre avec le mien, j'adopterai le tien, car tu m'as tout envoyé et je t'en remercie. Je t'embrasse, passe un bon WE.
  • doudoune45 
    publié le 08/12/2007 à 20:54
    Coucou ma grande,
    Je suis contente d'avoir de tes nouvelles. Tu as passé une belle semaine c est super!!!
    Passes une belle fin de soirée et prends soin de toi!
    Bisous xxx

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