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VA PAS BIEN DU TOUT
publié le 27/08/2008 à 17:21 |
salut je viens pour la 3eme journée consécutive de me faire vomir, j arrive pas a passer au dessus, je me sens seule a bordeaux personne a qui parler le soir en rentrant, au boulot entouré de 2 garçons qui parlent entre eux et qui évitent de m adresse la parole c est sympa l ambiance. du coup des que je rentre chez moi c est remplissage et direction les toilettes, je sais que c est une mauvaise passe mais ça m énerve d être comme ça il y a une semaine tout aller bien j était super contente de moi de mon corps qui diminuer et aujourd hui je me dégoûte. il y a plein d explication a ça mais j arrive pas a passer au dessus et la solitude n aide en rien. ca fait 8 ans que je suis sur bordeaux et c est pathétique mais je suis tellement referme sur moi et complexe que je n ai trouve aucun ami et quand je rencontre quelqu un comme je ne parle pas et que je reste dans mon coin les gens pense que je fais la gueule et que je m en fout d eux donc ne cherche pas a me parler, voila joli cercle vicieux mais réel de ma triste vie après le boulot seule et encore et toujours seule.
bon j espère que ce coup de blues et du au ragnagna qui arrivent et que d ici 3, 4 jours ça sera passer parce que la sinon, enfin on verra.
désolé voila mon état d esprit aujourd hui
si quelqu un a des remèdes naturels pour dormir je suis prôneuse, j ai un sommeil très difficile beaucoup de mal a m endormir même avec des somnifères c est pour vous dire et je me réveille de bonne heure le matin donc au résultat 4, 5 h de sommeil par nuit, je suis fatigué et j arrive pas a recuperer;
bon je vais faire un tour sur le site et je vous souhaite une bonne soirée bisous a toutes a plus
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Bon, j'ai lu les questions posées sur mon blog. Certaines se recoupent mais je les trouve très judicieuses. J'essaierai que mes réponses soient à la hauteur (dur dur...) et je commence dès lundi à y répondre : un article par question. En commençant par les premières posées... nous en aurons pour un moment, mais je pense que ça vaut le coup ! Bises
ps : "neurodiencéphalohypothalamohypophyso-ovariennes" si tu t'ennuis alex apprends moi un peu ce terme
Symptômes entrant dans le cadre du SPM:
Ils surviennent dans les 7 jours précédant les règles par comparaison aux jours qui les suivent.
Ils surviennent au moins deux cycles menstruels sur trois, ils s'aggravent d'au moins 30%
1. Forte labilité affective (tristesse, pleurs, irritabilité ou colère à début brutal)
2. Colère ou irritabilité persistante et prononcée
3. Anxiété, tension, sentiment d'être "sur les nerfs"
4. Forte dépression de l'humeur (désespoir, autodépréciation)
5. Perte d'intérêt pour les activités habituelles (travail, amis, lobbies)
6. Grande fatigabilité ou absence prononcée d'énergie
7. Sensation subjective de difficultés de concentration
8 Modifications prononcées de l'appétit, hyperphagie ou envies d'aliments spécifiques
9. Hypersomnie ou insomnies
10 Sensibilité ou tension des seins, céphalées, arthralgies, myalgies, sensation de gonflement, prise de poids
Les symptômes altèrent la vie familiale, professionnelle et sociale
Les femmes sous œstroprogestatifs sont à priori exclues du SPM[...]
4. Mécanisme
Le SPM est lié aux modifications cycliques neurodiencéphalohypothalamohypophysoovariennes. Il apparaît 4 fois plus fréquent après la puberté, disparaît lors des cycles anovulatoires, avec l'ovariectomie, avec la ménopause non traitée, et le traitement par les agonistes du GnRH.
Des femmes ont une humeur cyclique variant en fonction du cycle menstruel; les symptômes augmentent pendant la phase lutéale L'insuffisance progestéronique a longtemps été le fondement physiopathologique de ce syndrome.
De même on a souvent attribué à d'autres anomalies le SPM: hyperprolactinémie, hyperaldostéronémie, ou anomalies du Système rénine angiotensine, hypoglycémie, déficit en vitamine B6, anomalies du métabolisme des prostaglandines.[...]
6. Traitement
Compte tenu de l'absence de cause précise, aucun traitement spécif
lis bien c'est tout à fait nous lol
(...)
1. Aspects cliniques
Décrit en 1931 par Frank, le SPM est polymorphe et peut comporter jusqu'à 150 signes, c'est dire que pour certains, l'authenticité de ce syndrome est discutée.
En 1985, le groupe de travail américain sur les maladies mentales a précisé le syndrome prémenstruel ou LLPDD (late luteal phase dysphoric disorder) et des questionnaires ont pu être établis.
Son authenticité, compte tenu des méthodes diagnostiques actuelles, ne fait plus de doute, mais il est nécessaire d'établir la variation cyclique des symptômes sur des critères statistiques.
Ce caractère cyclique des symptômes est fondamental. Ils apparaissent dans la dernière semaine de la phase lutéale et disparaissent dans la première semaine des règles (au moins de J 4 à J 12).
Au travers d'une symptomatologie riche et abondante, on distingue une triade caractéristique :
1) Tension mammaire: l'augmentation du volume des seins est accompagnée d'une tension douloureuse (mastose!) Les seins sont tendus, sensibles, avec une hypervascularisation.
2) Ballonnement abdominal: il s'accompagne d'une tension douloureuse de l'abdomen avec inconfort du port des vêtements et prise de poids occasionnelle prémenstruelle. Des œdèmes sont notés.
3) Troubles neuropsychiques: ils sont marqués par des signes dépressifs, des troubles de l'humeur, des céphalées, une irritabilité, une asthénie, des troubles du sommeil, des troubles du comportement alimentaire.
quand je t'ai répondu pour ton message privé, je n'avais pas encore pris connaissance de ce commentaires alarmant.comme je l'ai dit dans mon blog, et ce concernant les sindromes pré-menstruels, cette période est difficiles pour toutes celles qui en souffrent. Apparement tu sembles en faire partie. Il ya pourtant des choses simples pour palier à ce genre d'obstacles comme faire du sport ba oui avec du bon son sur les oreille pourquoi ne pas aller te changer les idées en entreprenant une marche à côté de chez toi? Si vraiment tu n'en as pas la possibilité, l'huile d'onagre est recommandable mais parle s'en à ton pharmacien.c'est un produit très naturel.
tu déclare souffrir de réveille nocturne et oui se lever à 4 h du mat' , à moins de t'être couchée la veille à 18 h, révèle une anxiété qqc te stresse ? encore une fois, l'anxiété , le stresse, les fringales qui te font ensuite culpabiliser au point d'en arriver à te faire vomir sont très certainement lié aux spm. rassure toi, si tel est le cas ce n'est que passager mais la prochaine fois tu appréhenderas certainement mieux ces sindromes fort de ton expérience.
ce que tu vis je le vis depuis toujours et ce à chaque début de règles! et je viens à peine de le savoir!
courage