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Blog de aldadi

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  • C'est reparti pour une semaine
    publié le 10/03/2008 à 08:51


    Lundi : on attaque la 3ème semaine de régime (ou rééquilibrage alimentaire). J'ai pas l'impression d'avoir vraiment été au régime pendant ces 2 dernières semaines, donc j'aborde cette autre semaine sereinement.

    A 10h, kiné donc ce matin c'est encore loupé pour la marche mais il faut bien y aller! Ce soir je finis à 19h45 donc pâs de marche non plus.

    cette apres midi au boulot j'avais trop faim donc j'ai pris  2 lu pti dej; j'avais pas ma bouteille et plus de verres au boulot pour boire!


    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain de mie beurré + café ac1/2 sucre + 1/2 pamplemousse
    Déjeuner : omelette+ mâche + 1 tranche complet + fromage
    Goûter ou snack : 2 lu ptit dej
    Dîner : riz + poisson + yaourt nature ac 1càc sucre
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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