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Blog de akhasha64

aide blog

  • 1an, le bilan.
    publié le 02/06/2009 à 09:59

     

    Salut les filles,  me revoilà après un we d'absence où
     j'ai été hyper occupée et qui en plus a été hyper
    agréable.
     
    tout d'abord je voulais dire que ça a fait 1an hier
    que je suis sur Aujourdhui.com, un an durant lequel
    j'ai rencontré des gens supers tjs sympas et prêts à
    te soutenir, des gens avec qui pour certains je ne suis
    plus en contact mais c'est ce que j'appellerai des
    "amis de passage", ils sont là pour t'aider à un
    moment donné de ta vie et une fois ce qu'ils ont à
    faire fait ils repartent, chacun de nous est à un
    moment "un ami de passage" pour qqn d’autre, il ne
    faut pô voir ça comme un échec dans l'amitié, pcq
    même si certaines personnes avec qui je discutais ya
    un an, ou 6mois ou autres, ne sont plus en contact
    avec moi, elles ont fait partie de ma vie pour un
    temps et ont compté. Voilà ça c'est fait.
     
    Donc ensuite mon bilan poids, ben pô mal mais
    aurait pu mieux faire, j'ai repris 2kilos, mais bon
    sur 1an ça fait que j'en ai quand même perdus 18
    donc ça va dans l'ensemble.
     
    Donc auj' qu'Harold est parti en théorie jusqu'au
    26, pcq pareil il rentrera des fois mais comme c'est
    pô sûr je préfère pô me faire de films sur ça. Donc
    reprise du régime pô plus tard que tout de suite.
     
    Poids de ce matin 58.1kg (aïe j'ai repris, ça fait
    mal!!! d'ailleurs j'ai pô envie de mettre ma courbe de
    poids à jour ça me démoralise trop.)
     
    Objectif pour ces 3semaines à venir -1.2kg au
    moins!!!!!!Soit -400g par semaine. Qui veut me
    suivre????
     
    Donc ben reprise de mon régime Dudu à ma façon
    avec au menu:
     
    Matin: 1/2bol de céréales types spécial K
    chocolat ou fitness chocolat, avec 1fond de lait
    écrémé+1verre de jus d'orange 100%pur jus sans
    sucre ajouté.
     
    Midi: protéines sous toutes les formes (viandes
    maigres, poissons, blanc d'œuf, fromage blanc 0%
    avec sucrette).
     
    16h: compote sans sucre ajouté et 2galettes
    4céréales complètes.
     
    Soir: légumes verts cuits sans MG et/ou crudités
    sans sauce et/ou fruits. Ou rien du tout.
     
    1.5L d'eau par jour minimum et bien sûr reprise de
    mon sport après ce week-end où je n’ai rien fait à
    part qq abdos!!!!!!
     
     
    Voilà j'ai pris mes bonnes résolutions je vais m'y
    tenir, surtout qu'il n'y a plus de cerises, ni de trucs
    au chocolat donc ça va je vais résister je pense, du
    moins j'espère.............
     
     
     
    à suivre car trop long..........
     
     
     
     

     

    (2) commentaires



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  • LANDSEER19 
    publié le 04/06/2009 à 06:31
    JOLIE photo,vous êtes bien dessus. Allez courag epour ton régime mais ces derniers kilos repartiront vite,ils ne sont pas encore accrochés !!
    Vané
  • littelwife 
    publié le 02/06/2009 à 22:09
    excuse ma loute j'avais pas vu !!!!!!bon bilan quand meme -18kg !!!!!wahou impressionnant !!!!!ce qui me surprend encore plus c'est que tu mange des sucres lents avec dukan!!!!!!c'est parce que tu as stabilisé ou ça marche aussi ????
    pour to homme je pensais meme pas à ça !!!!!(pour une fois!!!!!!)
    non je pensais qu'il espionnait ton assiette !!!!!mdr!!!!!!
    ils sont trop beaux tes gamins aux obstacles
    par contre tu va trouvé que je suis indiscrete mais si tu veux pas en parler ben dis rien mais ça fait un moment que je voulais te demander qqchose de perso
    ton grand ???c'est pas le meme pere que les deux autres????n'est ce pas ????
    desolée de poser cette question mais fallait que je le fasse
    j'espere que tu le prendra pas mal
    bisous

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