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Blog de adjouffou

aide blog

  • 3em semaine
    publié le 07/02/2011 à 08:55

    hello les amies, je ne vous ai pas oubliée

    j'entame ma 3em semaine de starter ... - 1,5kg

    ce n'est pas beaucoup mais ça m'encourage et ce n'est pas trop dur ....

    j'essaie de marcher tous les jours avec ma chienne Devi par ce beau soleil... mais je dois m'arrêter tous les 1oom ( mal aux hanches) !!! 

    je vous souhaite à toutes une bonne semaine

    Marlène

     

     

     

     

     

    (5) commentaires



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  • virgule190 
    publié le 27/02/2011 à 09:55
    Bonjour Marlène, j'ai répondu à tes 2 mails, as tu reçu mes réponses ?
    Je te souhaite un très bon dimanche
    Pour nous il est sous la pluie et ça fait vraiment du bien.
    Plein de gros bisous
  • virgule190 
    publié le 26/02/2011 à 17:59
    Coucou ma Marlène, j'ai bien reçu ton mail et je viens de te répondre (comme à chaque fois) et j'espère que cette fois ci il arrivera.
    En ce qui concerne le régime, je fais un peu relâche mais mon poids ne bouge pas trop. J'essaie de faire quelques abdos au mur le matin et je pense que ça m'aide à muscler un peu mon ventre qui est bien mou !!!
    Il fait une chaleur infernale et ce sauna ne m'aide même pas à perdre quelques grammes !!! pfft
    Je t'embrasse bien fort
  • virgule190 
    publié le 24/02/2011 à 19:31
    Bonsoir ma Marlène, je ne comprends pas je réponds à tous les mails que tu m'envoies ... et tu ne reçois rien !!!! c'est incompréhensible ça. Ma connexion yoyotte mais quand même.
    C'est sur que les jeunes se plaisent avec la neige mais les pauvres petits pious pious ont bien besoin d'une âme charitable pour être nourri.
    Le Gabon est calme, nous avons toujours 2 présidents mais un qui est planqué dans les locaux du PNUD et le "vrai" continue sa mission.
    En Côte d'Ivoire c'est pas terrible et ça ne peut pas continuer ainsi .. Il va falloir qu'ils trouvent une solution ...
    Merci de ton com qui m'a fait grand plaisir.
    Je te fais de gros bisous
  • virgule190 
    publié le 07/02/2011 à 13:38
    Coucou ma Marlène, bravo pour ton 1,5 kg, c'est un bon début et tu peux être fière de toi.
    La marche va aussi t'aider mais doucement pour tes hanches
    Je t'embrasse bien fort
  • chip 
    publié le 07/02/2011 à 11:46
    bonjour marlène, alors je vois que tu as repris les bonnes résolutions et que cela marche...c'est très bien, continues, il n'y a que la persévérance qui paye !!! bisous et bonne journée

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