1er du mois....dehors il fait tout gris.
J'étais fatiguée, j'ai dormi jusqu'à midi....pas de petit-déjeuner, mais un verre hyper-protéiné à la vanille, avec un thé vert et 6 biscuits bio au thé ( sans matière grasse ni oeufs), tout en pianotant sur le clavier de l'ordinateur.
Je sais que les gâteaux sont en trop, mais comme je débute, et que le frigo est vide de fruits, légumes, et qu'il n'y a qu'un reste de cantal et des yaourts crème au chocolat, j'ai craqué dessus....
Je travaille en fin de semaine aussi, jusque tard, et n'ai pas eu le temps, hier d'aller faire des courses alimentaires...trop de monde aux caisses et je n'avais que 20mn.
Hier, je suis allée chez un pharmacien, qui m'a conseillé et expliqué comment faire ce régime.
C'est la première fois pour moi, j'avais besoin de beaucoup de renseignements.
Il m'a conseillé de faire:
- 4 jours avec 2 repas hyper-protéinés et un repas normal
-4 jours avec un repas hyper-protéiné
Il m'a aussi conseillé une boisson drainante à prendre sur 4 semaines, pour éviter d'avoir des problèmes de constipation.
J'aime bien ce pharmacien, il est très professionnel et connaît son métier.
Je ne veux pas aller chez mon médecin, pour faire ce régime, je ne veux pas d'un suivi 'sévère", qui me découragerait trop.
Bonne Journée de Dimanche
Hier j'étais mince, aujourd'hui je suis grosse!
Hier, j'étais bien dans ma tête, aujourd'hui mon poids me rends dépressive!
Hier j'étais belle, aujourd'hui je suis moche!
Demain je serai à nouveau celle que j'étais, physiquement et mentalement!
