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Blog de ValerieLeSport

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  • Besoin de 4 d'entre vous !
    publié le 15/11/2012 à 08:42

    Bonjour à toutes ! 

    Ce coaching en ligne me ravit : échanges,rire, travail et correction de vos positions pour votre bien-être et forme...

    Que du bonheur ! Regardez le sourire de Beli ... Celui de jenny viendra demain ! J'ai RV avec elle cet aprèm ! 

    Capturedcran20121114200733

    Après le coaching personalisé...COACHING DE GROUPE je passe à l'étape supérieure. Je recherche 4 d'entre vous pour un essai en groupe !

    4 personnes motivées et qui veulent gommer tout ce qui dépasse !

    Il faut avoir skype une webcam et le son !  La webcam pour que je puisse toutes vous voir et vous corriger et le son pour que vous puissiez entendre le doux son de ma voix ah ah ah pas si doux que ça surtout énergique !!! nous sommes là pour bosser non ? 

    Il vous faut un tapis, le swiss ball , l'élastique et une bouteille d'eau dans un premier temps ! 

    4 personnes ! Inscrivez-vous  ! Je vous communiquerai mes dates ! Et je procéderai au tirage au sort ! 

    Allez aujourd'hui on se motive ! 

    Question :

    C'est quoi la motivation pour vous ? 

    (12) commentaires



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  • ziniii 
    publié le 17/11/2012 à 06:22
    La motivation c est toi et les copines :))
  • Doubidouwah 
    publié le 15/11/2012 à 14:04
    Hello, c'est tentant mais pour moi aussi ça dépendra de la date et de l'heure alors je m'inscris sous réserve de dispo. Si je peux l'être, je m'équiperai comme il se doit ! Bizzz
  • BelleRebelle 
    publié le 15/11/2012 à 10:21
    J'aurai bien été tentée mais je n'ai pas les accessoires ... dommage !
    :-(
    Bisous !!
  • trimaman 
    publié le 15/11/2012 à 09:59
    flûte, je m'étais inscrite sur FB mais quand je vois le matos à par le tapis et l'eau, j'ai pas donc dommage, ça sera sans moi,snif!
  • MonSourir 
    publié le 15/11/2012 à 09:44
    Ta question sur la motivation....pour le sport? je m'En veux de ne pas trouver un crenau regulier...le seul est pour moi ma pause de midi lors de laquelle j'essaie de marcher d'un bon pas 20 min.
    Sinon le week-end avec le WII Fit avec mes filels ou zumbas, ou just dance....
    JE pense de plus en plus essayer de faire ton programme sport, mais aurais-tu plus d'info? merci
  • MonSourir 
    publié le 15/11/2012 à 09:41
    Bonjour VAL,
    cela me donne bien envie, mais quand aurait lieu ce cours? si c'est le soir et pas le mardi, je suis à 100% partante. Ca ne va pas être facile de trouver un crenau pour toutes.....
    L'elastique que j'ai est large d'Environ7 cm, c'est de cela dont tu parles?
    A tres bientot
  • Ch0u007 
    publié le 15/11/2012 à 09:40
    j'suis bien tentée ... tout va dépendre de l'heure des seances car avec le travail... avant 17h en semaine c'est pas possible pour moi !

    Sinon pour répondre à ta question : la motivation c ce que j'ai en ce moment ! cette envie de se depasser, d'y arriver... ce petit truc qui nous pousse à déplacer des montagnes !!!!

    PS: en plus c'est top, j'ai deja tous les accessoires ^^
  • Lolo86 
    publié le 15/11/2012 à 09:26
    La motivation c'est quelque chose qui nous pousse vers le haut et nous encourage, quelque chose que nous envions et nous donne envie d'en avoir encore plus !! Une chose qui fait qu'on peut se battre même lorsque l'on est à terre pour atteindre son objectif ! Ma motivation à moi c'est voir mon corps changer chaque jour, se muscler, me sentir mieux dans mon corps (et par conséquent mieux dans ma tête), oser me montrer devant les gens et me sentir envié par les yeux d'amoureux de mon homme, c'est me sentir libre et mettre de mon corps, c'est tellement de choses au final... ^^
    Ton coaching m'aurait bien plus mais je n'ai pas le matériel nécessaire :-(
    Une prochaine fois ^^
  • suelen7 
    publié le 15/11/2012 à 09:23
    Roooooo, ça serait trop marrant !!!!
    Le souci, c'est que je ne sais même pas si j'ai skype et suis absente la semaine prochaine !!!! Mais sincèrement, l'idée est alléchante !!!
    Bravo à toi en tout cas !
    Gros bisous !
  • maritel1422 
    publié le 15/11/2012 à 09:14
    la motivation c'est la sensation de pouvoir faire pleins de choses, d'en avoir la force et l'envie.......Comme par exemple etre OK pour le test sport en groupe en ligne que tu propose......:)

    Si les dates et horaires le permettent bien sure.....bon il me faudra un nouveau swiss ball car j'ai remarquer avec tes exos que le miens est trop gros :)))

    Bisous

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