En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • Partir et Aller à l'essentiel ...
    publié le 25/05/2012 à 10:12

    Bonjour à toutes et tous 

    LE SOLEIL EST REVENU !!!!

    Mais promis les miss je passerai bientôt vous voir croyez moi !

    Je vous réserve des surprises !!!! 

    2ème semaine sur 4

    pour celles qui suivent le programme CAF

    Comment vont vos abdos cuisses et fessiers ?

    Glissez vous dans vos pantalons ou jupes ou shorts ( oui le soleil est revenu enfin ... ) ?

    Et votre poids ? Descend-il comme vous le voulez ? 

    A noter lorsque vous êtes en période de pré-règles ne vous inquiétez pas de voir votre poids à la hausse ... on y peut rien ! Avant cette semaine on prend 1 à 2 kg ! grrr ... je ne me pèse pas car je sais que ma balance affichera à la hausse et je déteste ! 

    PETIT BRAINSTORMING 

    Hier soir j'ai joué à un petit jeu entre amis... jeu parti d'une discussion... Aller à l'essentiel mon propre programme internet !

    photo41

    Quand vous partez en voyage... week end...amis... chez vos parents ... etc ...

    Qu'emmenez -vous ?

    Je vais vous demander de choisir 5 choses essentielles que vous emmenez partout avec vous où que vous alliez ! 

    Ecrivez moi les 5 choses auxquelles vous ne pouvez vous séparer quand vous partez !

     Ensuite écrivez moi LA CHOSE essentielle dont vous ne vous séparez jamais ! 

     

    Pour moi je dirais 

    1- mon Iphone

    2- ma petite trousse maquillage médocs brosse à dents 

    3- mon appareil photo

    4- mon podomètre

    5- mes papiers 

    LA CHOSE ESSENTIELLE mon IPHONE ...

    DSC0261

    (18) commentaires



1 - 10 de 18
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • nicole711 
    publié le 28/05/2012 à 19:05
    L'essentiel
    Le tel iphone je ne sais plus m'en passé pour tel lire internet et prendre des photos
    Les lunettes pour lire l'iphone les plans de métro et pour la couture
    La carte bleue je paie presque tout avec
    Papier d'identité
    trousse de maquillage avec démaquillant

    Voila

    Coté sport j'en met un coup jusqu'en juin
    s'est dur mais je dois non JE DOIS MINCIRRRRRRRRRR
    S'est un Ordre à mon cerveau lol
    Des bisouuus pour tout conseils vidéos encouragement
    tu es VRAIMENT FORMIDABLEEEEEE
    MERCI MERCI MERCIIIIIIIIIIIIIII
  • beatrz 
    publié le 28/05/2012 à 14:53
    trousse de toilette medicament papiers livres telephone
    se que je n oublie pas c est mes livre
    bizzzzzzzzzzzz
  • maritel1422 
    publié le 28/05/2012 à 09:24
    Allez hop semaine 3 enclenchée.....je termine ma séance et je me disait que c'est dommage qu'il n'y ai pas des exercices pour le buste et les bras en plus pour completer le programme!! :)

    Bonne journée
    Bises
  • Catherine-G 
    publié le 28/05/2012 à 08:49
    Les 5 choses essentielles ?

    Hmm... mon portable c'est sûr, mon appareil photo, trousse de toilettes (c'est mieux quand-même!), habits de rechange et argent et c'est parti ! La fiesta peut commencer ;)

    Bisouuuus
  • Asilia 
    publié le 27/05/2012 à 16:14
    CAF font leurs effets => je sens mes muscles s'affermir
    pas de perte de poids malgré tout...
    objets à emporter: lunettes, bague, bouteille d'eau, papiers, mon pique à cheveux :)
  • talou62 
    publié le 26/05/2012 à 09:24
    Coucou Val ,je suis contente mes efforts cmmençent à payer .Chouette ,ikl était temp
    Portable ,necessaire de toilette ,maquillage(léger),potre feuilles,ma valise d'habits et ss vêtements.
  • xenalola 
    publié le 26/05/2012 à 06:48
    mes lunettes et lentilles
    necessaire de toilette
    des sous
    mes papiers
    mes baskets ou chaussures de marche
    pour les abdos, y'a encore bien du gras malgre la regularité de mes efforts
  • janine25 
    publié le 25/05/2012 à 21:17
    mon téléphone
    le podomêtre
    mon sac à main
    trousse de toilette
    appareil photo
    L'essentiel le podomètre .....
  • e_lisa 
    publié le 25/05/2012 à 18:50
    en weekend je prendrais des fringues trousse de toilette ma créme un sac^^ mon porte feuille voila^^ le tel n'est pas important...
    sinon pour les abdos bah rien d'extraordinaire^^ pour le moment et j'en fais tous les jours !
  • cateli 
    publié le 25/05/2012 à 17:10
    Les CAF commencent à faire leur effet!! et le poids descend doucement!!tout ce qu'il faut!!
    Ce qu'il faut quej'emporte partout
    -c'est surtout-mes lunettes ou lentilles
    -argent,
    -nécessaire de toilette
    -des habites pardis!!! je ne vais pas me promener toute nue!lol
    allez ciao!!!
    Bon w-e!!!

1 - 10 de 18
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).