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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
5 jours : avez vous été motivée cette semaine ? publié le 18/05/2012 à 13:54
Bonjour à toutes et tous
Avez vous été motivée par ce programme
ces 5 premiers jours ?
Avez vous tenu le ryhtme des vidéos tous les 5 jours ?
Côté alimentation ??? Pas de craquage j'espère !!! Toujours équilibrée ...
Allez on continue !!! Ce matin j'ai pensé à vous et je les ai fait avec vous !
On ne lâche rien !
Au bout de 15 jours même J. glisse dans ses pantalons et a perdu 1 kg yesssss
Elle le peut et le fait !
Vous le faites vous le pouvez !
(19) commentaires
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Bon, qui dit grand werek end dit grand n'importe quoi pour moi (surtout qu'on est parti se faire un week end en bretagne) Bref, j'ai perdu quand même 500g et c'est toujours ça de pris!
Enfin une semaine normale où je vais pouvoir être sérieuse!
Bonne semaine.
Bye
Coté alimentation quelques ratés ...les longs weekend ne me réussissent pas!!
Demain je recommence pour 5 jours et cette fois ci avec l'alimentation zéro défault qui va bien!!
Bon dimanche
Bises
Merci MERCIIII
Des bisouuus
Bon weekend a toi