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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
5 jours : avez vous été motivée cette semaine ? publié le 18/05/2012 à 13:54
Bonjour à toutes et tous
Avez vous été motivée par ce programme
ces 5 premiers jours ?
Avez vous tenu le ryhtme des vidéos tous les 5 jours ?
Côté alimentation ??? Pas de craquage j'espère !!! Toujours équilibrée ...
Allez on continue !!! Ce matin j'ai pensé à vous et je les ai fait avec vous !
On ne lâche rien !
Au bout de 15 jours même J. glisse dans ses pantalons et a perdu 1 kg yesssss
Elle le peut et le fait !
Vous le faites vous le pouvez !
(19) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je tiens le coup, je suis super motivée! Puis le jour ou je ne l'ai pas fait j'étais à la salle de sport, j'ai fait du vélo, tapis, rameur, appareils pour les cuisses et 30' d'abdos! Donc ça devrait aller! Côté nourriture je me suis bien reprise aussi ! Verdict de la balance demain! J'ai hâte de savoir !
Bisouuuuuus
encore 2 séances pour moi à faire cette seamine, programmé demain et dimanche car le we jai tendance à ne rien faire...Et verdict de la pesée deain
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Bisous