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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Qui a déjà pris cette 2ème clé ? publié le 25/04/2012 à 08:52
Merci pour vos réponses ! Vous m'apprenez aussi beaucoup ! Et je me nourris de vos coms, aujourd'hui ...
Deuxième Clé : Prendre une vraie Décision
La plupart d'entre nous oublions que nous avons le pouvoir de choisir. En fin de compte, ce sont nos décisions et non pas les circonstances qui influent sur notre destin.Votre mode de vie actuel reflète notamment- ce que vous avez décidé d'être et- ce que vous avez décidé d'accomplir,- ainsi que vos décisions de fréquenter telle ou telle personne, d'apprendre ou de ne pas apprendre, de persévérer ou d'abandonner la partie, de vous marier, d'avoir des enfants, de vous alimenter d'une certaine manière, de faire du sport ou de ne rien faire ...Si vous voulez sincèrement changer votre situation, maigrir ou mincir, faire du sport et bouger vous devez décider de ce qui vous tient à coeur, de ce que vous ferez, et quels sont les engagements que vous êtes prêtes à prendre.
La plupart d'entre vous se disent: " Bon, j'ai décidé de perdre du poids", mais vous pensez en termes trop vagues et parfois sans conviction. En fait, vous vous dites simpelment " j'aimerais être mince ".En fait, il y a une réelle prise de décision- que lorsqu'on refuse de considérer tout autre scénario possible,- que l'on se concentre exclusivement sur son but,- que l'on ne se permet même pas d'en douter. Vous devez y croire !!!Certaines ont pris de réelles décisions sur ce site !!! Des vraies décisions ! Elles y ont crues et elles y sont arrivées ! ces VRAIES décisions ont changé leur vie en ce qu'il y a de meilleur !ET MOI LA PREMIERE ! Perdre 12 kilos a eu un réel impact sur ma vie professionnelle et privée ! Et me remettre à fond au sport aussi puisque c'est devenu mon métier de vous coacher !Ne vous dites pas :j'aimerais mais je VEUX bouger et maigrir et FAIRE DU SPORT !Ne vous cachez pas ! Prenez des VRAIES décisions !
(16) commentaires
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Question bête, tu faisais quoi avant d'être coach?
Moi, je VEUX être orthophoniste!!!! Et je le serai hein (on y croit!)
(pour le poids: je NE VEUX PLUS grossir!)
bisous
Je suis remontée à bloque , pas de retour en arrière possible !
Je suis une battante et une winneuse !!!
Bonne soirée !
Edith
j'ai pris la 2eme clé et j'espere la garder .. je bouge depuis lundi .. et j'ai l'intention de continuer .. çà me fait du bien . je peche un peu coté alim mais il faut que j'y travaille ..
sinon pour ta question, mon lieu de travail demenage debut mai .. donc suis dans les cartons aux boulot .; et du coup çà m'eloigne de chez moi donc je pense demenager l'appart cet été .. voili voilou .. c'est l'occasion d'un nouveau depart meme si ce n'est qu'à 1h de chez moi lol
bisous
après ce week-end, car samedi soir je fais la fête pour mon anniversaire "Mon Homme" organise une super suprise
et après lundi je veux perdre du poids et faire 20 minutes de velo d'appart tous les soirs et si je ne le fais pas je te le dis et tu me bottes les fesses ok!
bisous
T'es super mega coool et vive ton blog et l'énergie que tu nous communique!!
Des poutouuuuus!!
il faut que tu me coaches!!!
Je pense que ce sera plus facile pour moi quand mes enfants ne mangeront plus à la maison!!hhihihi et ben ce n'est pas pour demain!! Mais pour le moment je suis déjà consciente que je ne mange pas comme il gfaut pour mincir!ahla la ce n'est pas facile!
Bisous ma belle val!!
Merci de me permettre de faire ce point!!!
Bonne journée