c'est encore de rire

et d'attrapper des fous rire !

( et c'est ce que j'ai fait entre autres hier en lisant vos coms excellent je vous adore ! ) 

Rire à en avoir mal aux abdos vous connaissez ? 

et mon ventre qui me crie et me supplie :

" Arrête de rire j'ai mal aux abdos " ! 

Vraiment ... Rire est un excellent moyen de se faire des abdos ...

Alors pourquoi les gens dans les salles de musculation font des têtes d'enterrement ! 

je me suis amusée à tous et toutes les regarder et rien qu'en les voyant je rigolais tout bas ... et fur et à mesure que je les observais je riais encore plus fort jusqu'à la crise de fou rire ... j'en ris encore ! 

ce n'est pas me moquer non ! Moi qui arrive toujours toute souriante et pleine d'énergie dans la salle de sport ! 

Mais c'est comme dans le métro les gens ne rient pas et moi j'ai envie d'éclater de rire en les regardant ! d'ailleurs je l'ai fait et du coup j'ai réussi à dérider certains et certaines ... dans le métro si si si à Paris et oui j'y suis arrivée !

Cocace la scène !  je venais de manger un sandwich et je demande à mon amie si je n'ai rien entre les dents... donc je lui fais un sourire à pleines dents fermées bien devant son nez avec mes mimiques que vous connaissez toutes !!! et elle inspecte ! bon il n'y avait rien mais plusieurs personnes autour de nous se sont mises à rire et nous avons ri avec elles ! trop bon ! Faire rire des personnes dans le métro parisien !!! Trop forte sur ce coup là !

Je suis sûre que leur journée n'en a été que meilleure ! 

En tous les cas grâce aux fous rires ou pas  j'ai réussi à dégager ma fièvre yesss ! En fait j'ai appris que rire renforçait les défenses immunitaires donc on y va les filles ! on rit jusqu'au dégel !!! 

Le rire : une action sur notre humeur et le médicament du bien-être

- mieux que le prozac le rire est anti dépresseur

- mieux que l'ibuprofrène le rire est un anti migraineux 

- mieux que des somnifères le rire régule le sommeil  

et là je vais vous scotcher : 

UNE MINUTE DE RIRE correspond en calories à 15 MN DE MARCHE soit environ 66 cal pour un poids de 55 kg 

Hallucinant ... ce soir vous dites à votre chéri :

" Chéri on va se voir un film comique j'ai envie de perdre un max de calories " 

vous imaginez 1 mn = 66 cal alors tout le film !!!! 

vous pouvez manger des pop corn c'est tout bon là mdrrr

Allez 

Si toi aussi t'as des Abdos grâce à tes plus gros fous Rires alors clique j'aime ! mdrrrrr