En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • la façon la meilleure de faire des abdos ...
    publié le 09/02/2012 à 09:59

    c'est encore de rire

    et d'attrapper des fous rire !

    ( et c'est ce que j'ai fait entre autres hier en lisant vos coms excellent je vous adore ! ) 

     

     

    Photodu33387197020916

    Rire à en avoir mal aux abdos vous connaissez ? 

    Photodu33469344020917

    et mon ventre qui me crie et me supplie :

    " Arrête de rire j'ai mal aux abdos " ! 

    Photodu33507520020918

     

    Vraiment ... Rire est un excellent moyen de se faire des abdos ...

    Alors pourquoi les gens dans les salles de musculation font des têtes d'enterrement ! 

    je me suis amusée à tous et toutes les regarder et rien qu'en les voyant je rigolais tout bas ... et fur et à mesure que je les observais je riais encore plus fort jusqu'à la crise de fou rire ... j'en ris encore ! 

    ce n'est pas me moquer non ! Moi qui arrive toujours toute souriante et pleine d'énergie dans la salle de sport ! 

    Mais c'est comme dans le métro les gens ne rient pas et moi j'ai envie d'éclater de rire en les regardant ! d'ailleurs je l'ai fait et du coup j'ai réussi à dérider certains et certaines ... dans le métro si si si à Paris et oui j'y suis arrivée !

    Cocace la scène !  je venais de manger un sandwich et je demande à mon amie si je n'ai rien entre les dents... donc je lui fais un sourire à pleines dents fermées bien devant son nez avec mes mimiques que vous connaissez toutes !!! et elle inspecte ! bon il n'y avait rien mais plusieurs personnes autour de nous se sont mises à rire et nous avons ri avec elles ! trop bon ! Faire rire des personnes dans le métro parisien !!! Trop forte sur ce coup là !

    Je suis sûre que leur journée n'en a été que meilleure ! 

     

    En tous les cas grâce aux fous rires ou pas  j'ai réussi à dégager ma fièvre yesss ! En fait j'ai appris que rire renforçait les défenses immunitaires donc on y va les filles ! on rit jusqu'au dégel !!! 

     

    Le rire : une action sur notre humeur et le médicament du bien-être

    - mieux que le prozac le rire est anti dépresseur

    - mieux que l'ibuprofrène le rire est un anti migraineux 

    - mieux que des somnifères le rire régule le sommeil  

     

    et là je vais vous scotcher : 

    UNE MINUTE DE RIRE correspond en calories à 15 MN DE MARCHE soit environ 66 cal pour un poids de 55 kg 

    Hallucinant ... ce soir vous dites à votre chéri :

    " Chéri on va se voir un film comique j'ai envie de perdre un max de calories " 

    vous imaginez 1 mn = 66 cal alors tout le film !!!! 

    vous pouvez manger des pop corn c'est tout bon là mdrrr

    Allez 

    Si toi aussi t'as des Abdos grâce à tes plus gros fous Rires alors clique j'aime ! mdrrrrr

    (20) commentaires



1 - 10 de 20
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • Berangere85 
    publié le 11/02/2013 à 17:02
    Bonjour,
    Excellent cet article ! je vais me mettre à la recherche de toutes mes raisons de rire, et sinon j'appelle mon coeur à l'aide, il aura bien une idée ?? (heu, ça existe un bar à rires ?) biz
  • angel-timoonforever 
    publié le 17/02/2012 à 19:54
    Et bien je vais me mettre a rire encore un peu plus
  • dominiquerivron 
    publié le 10/02/2012 à 04:48
    Le rire est contagieux avec toi Val ! Merci d'être venue samedi au Salon ! Ta tenue de coach est au top !
  • lililou29 
    publié le 09/02/2012 à 23:37
    hi hi hi ! tu as raison c'est l'un des ingrédient majeur qui constitue la potion magique du Bonheur !!! l'amour et l'amitié en riant c'est tellement BON !!! HOULala oui oui je dis OUIaux fous rire ... je viens de passer deux jours entre copines, champagne et confidences et hop FOU Rire assurés !!!!! petit resto suivit d'une soirée pyjama et hih ho hihihihi les souvenirs reviennent a la surface .... nous nous sommes promis de refaire çà plus souvent !!!
    et les abdos ils ont bossés ça je t'assure valérie ! bizouilles

  • isadef1 
    publié le 09/02/2012 à 18:23
    Rire c'est à ma portée bon alors aller je commence je suis prête à tout pour perdre des calories lol
  • Teddye 
    publié le 09/02/2012 à 18:09
    Bon beh alors pour moi c'est bon
    Au cours d'aujourd hui on as eu quasi toutes la journées des fous rires
    en plus en te lisant sur l histoire du metro encore un fou rire car je m imagine et à coté de toi avec tes mimiques

    Sur ce fou rire ma belle val
    je te fais pleins de gros bisous et passe une bonne soirée
  • perlesdesiles 
    publié le 09/02/2012 à 16:50
    Alors là Bravo Val et Jean T pour le fou rire que vous avez provoqué et aussi les larmes aux yeux. Fallait le dire qu'il y'avait une précaution à prendre avant de commencer la lecture : les mouchoirs ... LOL

    Tous les 2 vous avez fait l'école du rire. Vous êtes FOR-MI-DA-BLES.

    Et les abdos ont travailé aussi.

    Vraiment je confirme en tant que parisienne, les propos de Val pour le métro : y'a que des visages froissés là dedans, à force ils vont finir comme les chiens Shar Pei tous ridés.
    Moi aussi, quand je vois ça je rigole.

    C'est vrai il est bon de rire alors n'hésitez plus .... LOL



  • suelen7 
    publié le 09/02/2012 à 15:46
    Mon mari (allergique au sport) a des abdos en béton, parce que quand il attrape un fou rire, il a du mal a s'en défaire !!! Bon, il est tout sec aussi.
  • mamime62 
    publié le 09/02/2012 à 14:59
    allez on rigole ca fait du bien et en plus on maigri
  • NADSOLO 
    publié le 09/02/2012 à 14:19
    le rire est bon pour les abdos et pour le moral !!

1 - 10 de 20
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).