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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Welcome ... Val' fitbug à votre écoute publié le 22/06/2011 à 08:27
Hello mes miss
FITBUG : Well What would you like to know ?
Pas simple d'améliorer son anglais avec ce petit objet de MOTIVATION
Alors dites moi tout ce que vous voulez savoir
je répondrai à vos questions en français OF COURSE ;)
FITBUG AJ : Pour ce qui est des nombres de pas
ils se mettent en mémoire dans votre FITBUG
ne vous inquiétez pas !
Je n'arrive pas non plus à les rentrer même manuellement
PATIENCE zennnnnnnn coooool
Gardez tout chaque jour
Allez je fais mieux aujourd'hui et vous ?
Je me donne une moyenne de 20000 pas par jour !
Attention parce que je le peux fixez vous votre propre OBJECTIF !
COACHING : Ce soir je prends ma miss de lundi pour un nouveau coaching
On fait son bilan ce soir ... ses objectifs poids et taille
et surtout je l'emmène BOUGER => HI low et s'étirer => stretching
ET VOUS MES sportives
comment allez vous bouger aujourd'hui ?
(8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisou
je monte 3 fois 5 étages pour aller à mon bureau,
je cherche des exos pour le ventre et pour les cuisses et fessiers, Peux-tu m'indiquer des exos faciles ?
bisou
et à 21h je n ai pas trop envie de faire du sport lol
bisous et bonne journée
tu est toujours aussi radieuse sur toutes tes photos