En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • 4 ans de rose et en pleine Val'action
    publié le 01/06/2011 à 09:55

     

    4 ans déjà ...

    et tellement de choses ont changé dans ma vie ! 

     

    Changement dans mon corps 

    Je suis arrivée sur aujourdhui.com je pesais 65 kg ! pas grand chose je sais par rapport à certaines mais c'est un poids qui ne me plaisait pas et je me sentais énorme surtout pour le sport j'étais lourde essoufflée et mon reflet dans le miroir me minait ! Je me suis prise au jeu du blog et j'ai rencontré mes amies Anelor et Cécile avec qui j'ai avancé doucement mais sûrement ! Des journées sur l'ordi avec elles des skype des délires des fous rires des pleurs aussi des photos des vidéos de nous 3 les 3 drôles de dames et des aminautes des rencontres réelles ! Tout un monde nouveau pour moi ! 

    J'ai perdu 12 kg j'ai suivi des conseils diététiques et je me suis mise encore plus au sport ! J'ai suivi des stages et formations sportives et j'ai appris énormément sur le corps et ses mécanismes ! Il ne faut pas faire n'importe quoi avec son corps ! Il faut savoir s'écouter aussi ! aujourd'hui je stabilise je n'ai rien repris depuis 2 ans ! 

    Le sport est alors devenu une véritable passion et un véritable but ! 

     

    Changement dans ma tête 

    J'ai appris à travailler avec des valeurs les valeurs d'aujourdhui.com 

    J'ai appris à être vraie authentique car rien ne sert de se cacher derrière un blog ! à exprimer ce que je ressentais ! à donner à aider à faire confiance ... à reprendre confiance en moi ! 

    Merci à la méthode Mentalslim avec laquelle je travaille accompagnée de Christelle qui me soutient aussi beaucoup  : une méthode à qui je dois mon bien-être intérieur ... Il faut dire que les MP3 y sont aussi pour beaucoup et je les écoute encore tous les soirs tellement ils font du bien !
     
    Comme dirait ma fille la semaine dernière :
     
    - Maman tu parlais avec qui hier soir tard ? j'ai entendu parler quelqu'un ... ;))
     
    En fait je ne mets pas d'écouteurs pour les MP3 ils sont sur mon iphone et je les écoute librement car je m'endors dessus ... 
     
    Du coup je lui ai montré avec qui j'étais ;))) Elle a ri !
     
    Merci aux slimettes pour tous leurs encouragements dans mes moments difficiles ;) 
     
    Changement professionnel 
     
    je me diversifie ...
    j'écris mon programme minceur et sport ( pas simple d'écrire un livre ... ) et je prépare un diplôme sportif d 'état... Un diplôme sérieux qu'on achète pas n'importe mais que l'on obtient car on est capable et apte car on a fait ses preuves ! Je me qualifie aussi pour diverses courses à pieds j'aime courir ... une vrai liberté un envol pour oublier pour se retrouver pour être bien ! J'ai beaucoup d'autres projets ... sport évidemment !  
    Je travaille pour les différents programmes payants  d'aujourdhui.com en tant qu'experte sportive et j'adore ça ! Une réelle motivation pour moi pour avancer vers mon but ! 
     
    Changement dans ma vie ...
     
    Mais là c'est vraiment personnel ... Un jour peut -être ... qui sait dans 4 ans ... Et Il me faut me protéger un peu ...  
     
    Merci à vous toutes anciennes et nouvelles sans vous je n'en serais pas là  ...
     
    Merci à FABRICE BOUTAIN et à toute l'équipe d'ANXA d'avoir eu confiance en moi et d'avoir encore confiance en moi 
     
    Capturedcran20110601131248
     

    (13) commentaires



1 - 10 de 13
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • choupete59 
    publié le 02/07/2012 à 21:05
    coucou valérie je te remercie de m'avoir envoyé sur ta page blog tes paroles m'ont donné l'envie de me battre encore plus pour atteindre mes objectifs et mon objectif premier est d'arriver au poids que je me suis fixée et grâce à toi je sais à présent qu'avec une grande volonté et une grande force intérieur on peut déplacer des montagnes et atteindre son but.Alors un grand, grand merci et j'espère que tu nous communiqueras encore longtemps te force et ton énergie.Bon il est temps pour moi d'arrété de papoter et de faire ma séance d'affinage de bras en vidéo avec TOI.A bientôt,bisou.
  • bibiche54 
    publié le 15/06/2011 à 08:23
    hello Val
    que de changement dans ta vie en 4 ans .. je t'ai suivi des le depart sur ce site et je confirme certains changement ..
    en tout cas bravo pour tout çà ..
    moi j'en suis toujours au meme point .. pas d'avancement .. mais bon je n'ai peut etre pas fait ce qu'il fallait pour que çà change ..
    bisous
  • MURIELOU 
    publié le 03/06/2011 à 19:42
    MERCI POUR TOUT CE QUE TU M A APPORTE JE SUIS PAS L EXEMPLE POUR LE SPORT J AIME A PETITE DOSE......
    GROS BIZOUZ A VENDREDI
  • Sekhmette 
    publié le 02/06/2011 à 16:19
    très beau bilan de ces 4 ans :)
  • delphinetika 
    publié le 02/06/2011 à 13:50
    Ah ma Valmac de l'époque!!!! Je te connais depuis le début, je me souviens de nos échanges sans fin sur la DANSE! Je t'ai toujours apprécié et depuis que je t'ai rencontré "en vrai" je t'adore de + en +!!! Un magnifique parcours aussi et je te souhaite encore pleins de bonnes choses pour les mois et les années à venir. On se voit vendredi prochain ma belle, super!!!!!!!!! Hâte que tu prennes soin de mon petit bidou dans la piscine!! Bisousssssssssssssss!
  • chaimae61 
    publié le 02/06/2011 à 00:42
    Bon anniversaire des quartes an et merci d être la pour nous bisous
  • Asilia 
    publié le 01/06/2011 à 23:31
    superbe témoignage:)
    Merci à toi d'être ici!
  • mesange24 
    publié le 01/06/2011 à 23:14
    Un grand merci ç toi Val d'être ce que tu es . Grace à toi j'ai repris gou au sport merci .
    bisous
  • nicole711 
    publié le 01/06/2011 à 21:39
    Ha oui tu es qq'un . Qq'un qui va bien, et si changement tu subis ,avec positive attitude tu t'en sortiras. Moi je crois en TOI .Je sais que sa ira, et puis tu as raison de prendre soin de toi .TU le vaut bien et TU le mérite tant.
    Nouvelle vie qui démarre, elle n'en sera que MEILLEUR .Il suffit de le vouloir bisou bisou de coeur et de belles pensées
  • Ronce 
    publié le 01/06/2011 à 17:13
    Coucou Val,

    Ton énergie déborde de chacun de tes articles et défis. Ça boosterait un mort!
    Tous ces changements se sont fait parce que tu as une détermination du tonnerre et on se régale de te suivre.
    Lâche pas, t'es une inspiration pour nous toutes!
    "T'es belle, t'es fine, t'es capable!" alors tu vas aller cherche ton diplôme avec tous les honneurs, c'est sur et certain!

    Bisousss

    Clau


1 - 10 de 13
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).