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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
4 ans de rose et en pleine Val'action publié le 01/06/2011 à 09:55
4 ans déjà ...
et tellement de choses ont changé dans ma vie !
Changement dans mon corps
Je suis arrivée sur aujourdhui.com je pesais 65 kg ! pas grand chose je sais par rapport à certaines mais c'est un poids qui ne me plaisait pas et je me sentais énorme surtout pour le sport j'étais lourde essoufflée et mon reflet dans le miroir me minait ! Je me suis prise au jeu du blog et j'ai rencontré mes amies Anelor et Cécile avec qui j'ai avancé doucement mais sûrement ! Des journées sur l'ordi avec elles des skype des délires des fous rires des pleurs aussi des photos des vidéos de nous 3 les 3 drôles de dames et des aminautes des rencontres réelles ! Tout un monde nouveau pour moi !
J'ai perdu 12 kg j'ai suivi des conseils diététiques et je me suis mise encore plus au sport ! J'ai suivi des stages et formations sportives et j'ai appris énormément sur le corps et ses mécanismes ! Il ne faut pas faire n'importe quoi avec son corps ! Il faut savoir s'écouter aussi ! aujourd'hui je stabilise je n'ai rien repris depuis 2 ans !
Le sport est alors devenu une véritable passion et un véritable but !
Changement dans ma tête
J'ai appris à travailler avec des valeurs les valeurs d'aujourdhui.com
J'ai appris à être vraie authentique car rien ne sert de se cacher derrière un blog ! à exprimer ce que je ressentais ! à donner à aider à faire confiance ... à reprendre confiance en moi !
Merci à la méthode Mentalslim avec laquelle je travaille accompagnée de Christelle qui me soutient aussi beaucoup : une méthode à qui je dois mon bien-être intérieur ... Il faut dire que les MP3 y sont aussi pour beaucoup et je les écoute encore tous les soirs tellement ils font du bien !Comme dirait ma fille la semaine dernière :- Maman tu parlais avec qui hier soir tard ? j'ai entendu parler quelqu'un ... ;))En fait je ne mets pas d'écouteurs pour les MP3 ils sont sur mon iphone et je les écoute librement car je m'endors dessus ...Du coup je lui ai montré avec qui j'étais ;))) Elle a ri !Merci aux slimettes pour tous leurs encouragements dans mes moments difficiles ;)Changement professionnelje me diversifie ...j'écris mon programme minceur et sport ( pas simple d'écrire un livre ... ) et je prépare un diplôme sportif d 'état... Un diplôme sérieux qu'on achète pas n'importe mais que l'on obtient car on est capable et apte car on a fait ses preuves ! Je me qualifie aussi pour diverses courses à pieds j'aime courir ... une vrai liberté un envol pour oublier pour se retrouver pour être bien ! J'ai beaucoup d'autres projets ... sport évidemment !Je travaille pour les différents programmes payants d'aujourdhui.com en tant qu'experte sportive et j'adore ça ! Une réelle motivation pour moi pour avancer vers mon but !Changement dans ma vie ...Mais là c'est vraiment personnel ... Un jour peut -être ... qui sait dans 4 ans ... Et Il me faut me protéger un peu ...Merci à vous toutes anciennes et nouvelles sans vous je n'en serais pas là ...Merci à FABRICE BOUTAIN et à toute l'équipe d'ANXA d'avoir eu confiance en moi et d'avoir encore confiance en moi
(13) commentaires
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Tu es rayonnante et pleine de vigueur tu es une aide pour nous toutes.
Je te fais des gros bisous
C'est nous qui avons eu de la chance de te rencontrer.
Tout cela, tu le mérites car tu travailles dur !!