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Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Blog iPhone live box capricieuse mais bras en béton ! publié le 12/05/2011 à 09:39
Bonjour la Slim Team
Un blog tout simple en noir et blanc et pas très motivant pour vous
Je suis vraiment désolée ma live box est capricieuse depuis hier.
mais je suis toujours là... Pas aussi rapide sur le iPhone
Mais c est mieux que rien !!!
Challenge d'aujourd'hui : des bras en béton
=> 5 points
Je suis dans les cartons et déjà 50 en action
- votre challenge 50 pompes au mur
Debout Pieds une largeur bassin a 80cm (longueur de vos bras)face au mur
Mains sur le mur bras fléchis tendez les bras et fléchissez a nouveau
Mettez votre poids sur vos bras
Retournez dans la discussion une des Slim teameuses
avait fait cet exercice et il est excellent aussi pour vos pecs
Challenge sport : faites 1 h de sport pour moi
=> 5 points
Je n ai pas le temps de faire du sport aujourd' hui et ça me manque alors compenser mon sport par le votre !
Bises sportives mes belles !
Envoyé de mon iPhone(6) commentaires
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Je vais tout de suite faire mes pompes;
. Trop tard pour l'heure de sport.
Gros bisous
courage ...
biz
Bon courage avec ta Live Box!
Bises!
aie pour la box !!!! reviens vite parmis et en couleur ! hihi
bisous