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Blog de ValerieLeSport

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  • 10 kms Annecy ... fin ...
    publié le 26/09/2010 à 18:50

    Le ciel bleu et soleil étaient au rendez vous

    mais 8° seulement brrrrrrr...

    TOP DEPART sur les coups de 9H15 

    56,26 minutes après rouge écarlate devant le podium 

    Meilleur temps hommes 31 minutes 

    Meilleur temps femmes 40 et quelques ...

    Beaucoup était en club en fait la plupart des coureurs 

    et nous avions un temps limité de 1H15 pour faire ces 10 kms

    au delà nous étions élminés ... Et pas si facile de courir seule ...

    et du vent au 7eme km

    qui m'a freinée et m'a fait un mal de tête waow !!! pas top ;(

    mais j'y suis arrivée n'est ce pas le principal ?

     

    Ensuite petit rafraichissement et pause très diet !!

    Delphine tout très bien :

    des fruits secs et

    des céréales

    des fruits frais et

    de l'eau ... au top non ?

    Je me suis changée pour vous faire un petit clin d'oeil mes amies et à toute mon équipe aj aussi ...  d'ailleurs ce petit clin d'oeil a soulevé bien des questions ? 

    [no image]

    Plein de bsx ... et merci pour vos encouragements ... Vous êtes de vraies supportrices merci encore ...

    suite dimanche prochain à Paris et je me lance un défi de faire mieux qu'à Annecy !!!! - de 56 mns ;))) et en plus je ne serai pas seule yessssss ce qui motive beaucoup plus !!!!

     

    (4) commentaires



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  • beatrz 
    publié le 28/09/2010 à 21:06
    supert ma belle
    bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
  • Amelie89 
    publié le 28/09/2010 à 12:29
    et bein moi je te félicite c'est pas tes 50 minutes mais pas non plus 1h donc défi reussi car tu as été plus vite que d'hab =)
    pas facile de se battre contre des courreurs ds l'ame et en club mais je trouve que tu as été balèze alors encore bravo
  • chaimae61 
    publié le 27/09/2010 à 09:22
    Bravo
    c'est génial, je suis sure que tu fera moins à Paris..allez gooooo:!!!!
  • Teddye 
    publié le 26/09/2010 à 18:55
    Bonsoir

    Félcitation
    Je suis sur que tu est très fiere de toi je te fais de gros gros bisous
    et maintenat repose toi bien
    Jen

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