| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Turbatm
aide blog-
Les miracles de la soupe :-) publié le 22/11/2009 à 15:43
Perte de 1,3 kg cette semaine et la barre des 85 kg passée !
Je suis ravie :-) Avec comme règle cette semaine : soupes variées sans féculent le soir, accompagnées de blanc de poulet, surimi, fruits ou yaourt si j'avais encore faim.
Quatre écarts néamoins : 2 tablettes de chocolat noisettes/lait + 1 paquet de gâteaux y sont passées quand même et une soirée d'anniversaire hier mais pour laquelle j'avais pris soin de manger ma soupe avant et où je n'ai "mangé que liquide" ;-) en définitive puisque c'était une sorte de buffet self service.
Petit bilan donc : 18 kg perdus depuis mars 2008, 11.5 kg depuis mai 2009 et mon inscription sur ce site. Si je prend en référence ma date et mon poids d'inscription ici, j'ai passé cette semaine le mi-parcours de ma course de fond vers mon objectif et je suis vraiment contente de ça : une étape de plus de franchie :-)
Je reste sur mes gardes concernant la semaine à venir en revanche : pas de bad lundi donc moins de sport de prévu et 3 invitations à dîner... va falloir être vigilante pour équilibrer sur la semaine et pour rester dans cette bonne pente là avant les fêtes.
(6) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
quand à moi et la cellule m6 je vois les résultats,j'ai presque plus de cellulite et j'ai perdu en cm.jte kiss
Par contre cette semaine ça va paas être simple à gérer si tu as 2 fois de la raclette mais je te fais confiance tu vas t'en sortir comme un chef!
gros bisous et à bientôt
à toi maintenant de ne pas exagérer la semaine prochaine! lol mais je te fais confiance...