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Blog de Tinalouisa

aide blog

  		• Repas mi-journée
    publié le 17/04/2012 à 13:04

    Juste pas trop le moral...

    ... Un petit passage sur le site pour le calcul des calories et mettre à jour mon poids...

    Pour ce soir je ne sais pas encore...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, sucré,
    Déjeuner : Oeuf dur, Concombre, Fromage blanc 0% MG/MS nature
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 410 kcal
    (8) commentaires


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  • Tinalouisa 
    publié le 24/05/2012 à 09:25
    Bonjour les filles et oui une petite pause de pesque un mois ça fait du bien, mais les kilos en trop sont là...
    Donc faut s'y remettre
    Merci à toutes pour vos messages
    Et me revoilou... Hihi
    Un gros bisous à tout le monde
  • briyou 
    publié le 03/05/2012 à 19:13
    bon courage!! ajoutes une ou deux tranches de pain complet, dans tes repas du matin et du midi, ça devrait te rebooster un peu au niveau du moral
  • choco284 
    publié le 21/04/2012 à 09:32
    j'espère que tu va bien !!!
    on se suit dans la perte de poids 66kg ce matin pas facile le défi du mois peut être moins 4kg pour avril encore une semaine !!!!
    passer les -7kg petite phase de stagnation il parrait que c'est normal
    vivement le retour du soleil pour booster ma motivation
    allez allez on y crois!!!!
    bon week-end!!!
  • fani22 
    publié le 19/04/2012 à 19:58
    Bon courage et prend soin de toi c'est important !!!
    Bizoux
  • choco284 
    publié le 18/04/2012 à 07:23
    bonjour!!!! je crois que les filles ont raison fais une petite pause
    prend soin de toi fais toi chouchouter !!!!! et mange un peu plus et varier
    1200 calorie par jour ça marche !le sport en plus ça donne le moral et le sourire
    allez bon courage !!!! a+
  • Lolo86 
    publié le 17/04/2012 à 14:43
    Les filles ont raison, ne penses-tu pas que ce petit moral viendrai de ton alimentation ??! Fais attention à toi !! J'ai déjà pas mal restreins mon corps et il m'en a très vite voulu !! Je fais attention maintenant !
    Courage ma belle on est avec toi ;-)
    Bisous
  • rosetremiere17 
    publié le 17/04/2012 à 14:38
    Tu sais qu'en principe ce régime (qui est un jeûne protéiné) ne doit être suivi que 15 jours.
    C'est peut être pour cela que tu n'as pas trop le moral, il faudrait que tu ajoutes, 40 g de pain le matin, et des féculents, 2 cuillères à soupe de riz complet ou 100 g de pâtes
  • lapitch08 
    publié le 17/04/2012 à 13:13
    Courage Tinalouisa !! Ne baisse pas les bras . N'est-ce pas la légerté de tes menus qui fait que tu es lasse ? J'espère que ton moral va vite remonter et que l'on va retrouver la Tinalouisa que l'on connait ! Bises.

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