En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Journée du 9.11.12
publié le 12/11/2012 à 11:14 |
Bonne journée
Le soir j'ai mangé plus, c'était des sandwichs mais après un match de basket donc fallait bien récupéré !!! lol
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Sucre allégé à l'aspartame |
Déjeuner : | Poireau, cuit, Sauce vinaigrette, allégée, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Croque-monsieur, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Jambon sec, découenné, dégraissé, Jambon cuit supérieur, DD |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1992 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |