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Blog de TITISARDINE

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  • COUCOU VIVE LE PIQUE-NIQUE
    publié le 20/06/2013 à 19:25

    Photo : Le paradis et le réves des belles images
vous offre ce manifique bouquet pour vous remerçier de vos passages de chaque jour.Me voilà revenue après un jour d'absence ! plus de connexion de gros soucis électriques chez moi après le bureau c'est la loi des séries,

    Photo : Bonjour.
En ce jour je vous envoi mes petits messagers pour vous souhaiter a tous un bon Mercredi bisousssssssss

    Le point positif j'ai récupéré la connexion au bureau et à la maison, un petit bonheur à comptabiliser !

    Mon rituel : cueillette des fraises : 2 kilos ce soir !

    J'en mange au petit déjeuner avec mon thé vert = petit déjeuner minceur

    Champagne, verres panier pique-nique, et une couverture, parfait pour un après-midi à la plage stock photography

    Ce soir je vous propose une salade de thon, tomates haricots verts Valeur calorique pour 1 personne : 333.35 kcal.

    salade thon, haricots verts, oeufs durs

    • 1 salade verte
    • 1 boîte de thon au naturel (160 g)
    • 4 tomates, 4 oeufs
    • 150 g de haricots verts, quelques olives noires
    • Pour la vinaigrette :
    • 1 c. à soupe de vinaigre
    • 1 c. à soupe d’huile
    • 1 c. à café de moutarde
    • 1 c. à soupe d’eau
    • sel, poivre
    • Sinon vous avez mes sauces minceur sur mon forum !
    • Faites bouillir une casserole d'eau jusqu’à ébullition. Plongez-y les oeufs pendant 10 min.

      Une fois cuits, retirez-les et passez-les sous l’eau froide. Réservez.

      Versez un fond d’eau dans une cocotte et portez-la à ébullition. Disposez les haricots verts dans le panier de la cocotte, couvrez et laissez chauffer environ 10 min.

      Pendant ce temps, égouttez le thon et émiettez-le.

      Lavez la salade et essorez-la.

      Lavez les tomates et coupez-les en quartiers.

      Reprenez les oeufs durs et écaillez-les. Coupez-les en quartiers.

      Dans un saladier, mélangez la salade, les haricots verts, les tomates et les œufs durs. Déposez quelques olives noires.

      Préparez la vinaigrette allégée :

      Dans un ramequin, mélangez le sel et le vinaigre.

      Ajoutez la moutarde, l’eau et l’huile en fouettant à la fourchette puis poivrez à votre convenance.

      Pour une texture plus onctueuse, vous pouvez y ajouter 1 à 2 cuillères à café de fromage blanc 0% de matières grasses.

      Versez l’assaisonnement sur la salade et servez.

      GROS BISOUS
    • Photo : Bonjour .
Ce matin je apporte un peu de bonheur pour tout simplement égayer votre journée bisous
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    (13) commentaires



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  • charly_165 
    publié le 22/06/2013 à 19:13
    bisou du soir ma béa
    j'ai passé un très beau samedi cela faisait longtemps que cela ne m'était point arrivé !
    bonne soirée !
  • ChronoAddict 
    publié le 21/06/2013 à 15:46
    Coucou Titesardine,
    J'adooooore ta salade !!!
    et des fraises au petit déjeuner ... que demander de plus .... du soleil peut-être ? bon j'espère qu'il est quand même arrivé chez toi. Gros bisous
  • cygne--blanc 
    publié le 21/06/2013 à 14:12

    .
    Et avec des petits croûtons grillés.....Je fais souvent des salades composées comme ça...J'adore...!
    Je vais m'en faire une ce soir.
    Là je vais manger un bar grillé. Avec des épinards en branches.
    Gros bisous bon après-midi...!
  • virgule190 
    publié le 21/06/2013 à 11:59
    Bonjour ma Béa comme tu me tentes avec les fraises ...
    J'espère que tu as pu récupérer cette nuit, courage c'est bientôt la fin de la semaine
    Bonne journée
    Gros gros bisous
  • natounette25 
    publié le 21/06/2013 à 07:59
    Bonjour Béa
    QUelle chance tu as de pouvoir en ramasser autant des fraises!!!!
    Je te souhaite un très bon vendredi et un bon week end
    Gros bisous
  • JeanT 
    publié le 21/06/2013 à 07:48
    Hmmmmm, trop bon :-)

    Et v'la que miam .. Des fraises, dès qu'on rajoute des fraises dans un plat c'est super bon! 2kg ça laisse rêveur :-) T'as bien raison.

    Content que tu ais retrouvée tes connexions!

    ps. Oui j'veux bien j'adore les chats lol :-)
  • fish75 
    publié le 20/06/2013 à 23:58
    Bonsoir titisatdine.
    Lors de ma dernière coupure. je suis aller m acheter un réchaud. quand tout est électrique, je n ai trouvé q cette solution. rn attendant q ça revienne. bon pic nique. bisous
  • terentia 
    publié le 20/06/2013 à 22:29
    Merci pour tes encouragements, tes conseils.
    Bonne soirée
    Pleins de bisous
  • enila27 
    publié le 20/06/2013 à 22:23
    Bonsoir


    Le jour est déjà parti
    La lune se faufile en catimini
    Tes yeux se ferme petit à petit
    Le sommeil doucement t'envahit
    Au dehors il fait maintenant nuit

    Sur un oreiller ta tête est posée
    Tu dors dans cette douce 'obscurité
    Et moi s'en y être invitée
    Sur ton front je dépose un doux baiser
    Et je m'enfuis sur la pointe des pieds

    Je te souhaite un beau voyage étoilé
    Au lointain pays de Morphée
    Fais pleins de jolis rêves merveilleux
    Dans ce monde magique où mes petites fées
    Feront régner harmonie, bien être et liberté
    Pour que ton repos soit un moment heureux

    Bonne nuit belle amie
  • severine01400 
    publié le 20/06/2013 à 21:44
    Hum une bonne salade composée j'adore!!!
    En ce moment c salade a gogo donc ca me fait une petite idée pour ca WE! Merci titi
    Bonne soirée

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