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Blog de TITISARDINE

aide blog

  • POSITIVE ATTITUDE
    publié le 03/05/2014 à 20:01

    Bonsoir les aminautes

     

    Très belle journée, j'ai arraché de l'herbe il y en avait ! il a fait beau mais le vent était frais.

    Mon mari a tondu la pelouse c'est bien propre et j'aime voir mon jardin ainsi. Je partage avec vous une photo d'une de mes clématites elle a beaucoup souffert avec la pluie.

    Notre fille a mangé avec nous j'avais préparé des frites ww avec des moules marinières, en entrée radis noir carottes, et en dessert ananas,

    Voilà un samedi tout simple.

    Je me motive pour ma perte de poids, de l'auto-suggestion pour ne pas être tentée et grignoter n'importe quoi, je visualise le corps que j'aimerai avoir, je crois beaucoup à l'inconscient car notre cerveau est capable de grande chose pour nous sortir du pétrin.

    LA RECETTE DU JOUR

    FONDS D'ARTICHAUTS FARCIS AUX PETITS LÉGUMES

    Fonds d’artichauts aux petits légumes

     

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 12 fonds d’artichaut en boîte
    • 450 g de brunoise de légumes à la méridionale (Picard surgelés)
    • 2 cuil. à soupe d’huile d’olive et un peu d'eau
    • 1 cuil. à café d’estragon ciselé
    • 1 citron
    • sel, poivre

    Etapes de préparation

    1 Plongez les légumes surgelés dans l’eau bouillante le temps indiqué sur le paquet moins 2 min pour qu’ils restent croquants. Egouttez et réservez-les.
    2 Mélangez l'huile d'olive, l'eau et le jus de citron, l'estragon, sel et poivre.
    3 Rincez et égouttez les fonds d'artichauts. 
    4 Versez la moitié de la vinaigrette sur les artichauts, mélangez le reste avec la brunoise de légumes.
    5 Garnissez les fonds d'artichauts de légumes et servez décoré d’estragon ciselé.

    GROS BISOUS

    APPRÉCIER

    (25) commentaires



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  • dsmnathalie 
    publié le 05/05/2014 à 22:19
    Douce nuit fais de beaux rêves .gros bisous
  • micke 
    publié le 05/05/2014 à 21:54
    BONNE SOIREE BISOUS
  • OLLIVE 
    publié le 05/05/2014 à 18:39
    Bonsoir ,
    ma belle
    je te souhaite une très bonne soirée !bisous
  • enila27 
    publié le 05/05/2014 à 09:12
    Bonjour petite étoile
    J'ai bien besoin en ce moment de l'auto suggestion pour mon régime J'ai du mal et il faut vraiment que je me remotive sérieusement !!!!!
    Je viens t'apporter un petit "rab" de soleil puisque je pense qu'aujourd'hui il brille un peu partout et un petit concert de gazouillis d'oiseaux pour que cette belle journée t'apporte du baume au coeur
    Gros bisous ma petite Béa
    Nila
  • charly_165 
    publié le 04/05/2014 à 22:16
    hello ma béa
    comment tu vas ? as -tu passé un beau we ?
    et ta fille et les enfants comment ça va ?
    je te souhaite une bonne soirée et une douce nuit
    gros bisous
  • malone 
    publié le 04/05/2014 à 22:07
    bonsoir béa je te souhaite une bonne semaine bisous gisele
  • maya-13 
    publié le 04/05/2014 à 21:15
    Bonsoir ma chérie, tu as raison, nous avons eu une très belle journée hier mais avec du froid. Aujourd'hui, par contre il faisait moins froid et j'ai même pris quelques petits coups de soleil en marchand.
    Passe une très bonne soirée et une très bonne journée demain.
    Tendres bisous
  • memene21 
    publié le 04/05/2014 à 20:59
    Bonsoir
    Et voilà, une nouvelle semaine qui arrive
    Très bonne soirée
    Bisous
  • vivre-libre 
    publié le 04/05/2014 à 19:26
    bonsoir Béa ....
    merci de tes conseils pour le colon ...pour l'instant c'est la totale !!!
    comment savoir ce que je dois éviter ????je savais 2-3 trucs ! lol mais les pépins de tomates ...non

    passe une bonne soirée et courage si tu retravaille demain

    gros bisouxxx

    ps: je bouge ....petit à petit !

    edith
  • OLLIVE 
    publié le 04/05/2014 à 18:08
    Bonsoir ,
    je te souhaite une très bonne soirée bisous

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