Je m’appelle Anne; sportive de nature et où la vie m'a conduite tranquillement pas vite vers une certaine forme de sédentarité. Problème de cholestérol et intolérante à tous les médicaments prescrits jusqu'à maintenant; prédiabétique, bien que faisant déjà très attention à mon alimentation, j'ai besoin de maintenir une saine alimentation me permettant de retrouver la forme tout en minimisant le plus possible leurs effets sur ma santé. J'aimerais tester une alimentation sans gluten le plus souvent possible, car même si je n'ai reçu aucun diagnostic en ce sens, je coche toutes les cases de la liste des symptômes de la maladie coeliaque. Je dois me remettre à l'exercice, c'est vital, c'est pourquoi je veux trouver une alimentation qui me sortira du "j'ai le goût de ne rien faire". Chaque jour je me dis que je m'y remets, mais peu après un repas, je n'ai plus la motivation, la journée passe et je n'ai rien fait. Voilà! Bref, je veux retrouver la motivation et l'énergie pour bouger.