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Mon retour du gym
publié le 03/06/2008 à 04:27 |
Héhé, je re du gym, pour la premiere fois je suis allée là-bas seule, d'habitude j'y vais avec des copines mais c'est dernier temps on y va pas assez souvent et moi jveux changer donc, soirée productive et surtout en cardio! J'pense aussi que m'a déborder d'eau, 3 bouteilles durant ce 2heures intensif. Jme sens bien et j'pense même que je vais aller courir a soir malgré le gym, d'habitude j'ai pu le goût trop trop de courrir après vu que j'fais mon cardio là-bas.
Hum en écrivant sa jai gout de continuer a m'entrainer a domicile haha j'aime sa maudit <3 :)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de céréal Spécial K, avec Lait 1% |
Déjeuner : | 1 sandwish (2 viandes froides + Mayo légerte + Salade) |
Dîner : | 2 Brochettes, riz brun |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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