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Blog de SCARLATINE

aide blog

  • j25
    publié le 24/08/2012 à 08:22

    coucou les amies

    Ce matin petite perte de 400 gr yess !!! j ai reperdu ce fichu kg +100 gr , j'espère que je ne vais pas les reprendre ce week end , je vais faire super , mais super gaffe , j ai vraiment envie d avancer , et retrouver mon rythme de perte de poids du début !!

    Auj on ne rigole pas !!! comme ma cuisine arrive demain , je bouge les meubles cette fois , donc je ne fais pas de vieux os sur le site et je reviendrai une fois tout terminé , ce sera ma récompense .

    bisous et bonne journée Nath :)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 sachet
    Déjeuner : 1 steack, haricots verts ,tartine beurrée +pavé d'affinois,myrtilles
    Goûter ou snack : 1 sveltesse aux céréales
    Dîner : brochettes de poulet , haricots verts,yaourt nature ,myrtilles
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    mon poids
    Poids actuel : 89,5 kg
    mon activité physique
    Intitulé du sport : vélo d appartement - 20 mins
    (2) commentaires



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  • bibiche54 
    publié le 24/08/2012 à 21:41
    coucou Nath
    contente de ton retour .. çà fait un moment qu'on se suit..
    je vois que tu es dans les travaux .. courage pour demain
    bisous
  • michelle67 
    publié le 24/08/2012 à 11:47
    Coucou !
    Bravo pour la perte de poids, tu vois petit à petit, tu vas y arriver.
    Par contre, il faut que tu gères aussi bien les week-ends.
    Ici, gros orages toute la nuit, il fait à peine moins chaud....
    Bon courage pour la cuisine.
    Bon vendredi.
    BISOUS

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