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Blog de SCARLATINE

aide blog

  • bon jeudi à toutes
    publié le 03/06/2010 à 14:27

     

    Coucou les amies


     

    Auj ce fut une courte journée de travail pour moi et ca fait du bien !!

    une fois donc mes deux heures de boulot faites , je suis allée manger une bricole à l inter et ensuite .


     

    J ai cherché une partie des tenues pour le spectacle de fin d'année de mes petiots ; il me manque un polo noir pour Baptiste , du noir en été , pas facile à trouver .

    Une sortie de fin d'année est aussi prévue dans les Vosges .


     

    Voilou cet aprem , c est orto .


     

    Bisous et bonne aprem Nath ;)

    sport du jour : hormis le fait que j ai couru toute la journée  ; 1 heure de tondeuse en plus !!

    petit point à améliorer: j ai vraiment peu faim le midi , donc j ai parfois du mal à prendre les 140 grs de féculent le midi , et bien sur , j ai la dalle à l heure du gouter , ce n 'est pas super chrono ca !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain , beurre , fromage
    Déjeuner : salade : taboulé, carottes rapées , deux oeufs durs , 1 faisselle à la créme , une pomme , 1 kf
    Goûter ou snack : 20 gr de choc , 20 gr de pistaches , 1 pomme
    Dîner : 1/2 avocat vinaigrette , 4 petits pilons de poulet , fraises avec un soupçon de chantilly
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • lena-daskalaki 
    publié le 04/06/2010 à 13:34
    coucou ma belle,
    je suis passée te dire un bonjour !
    Bisous et bon weekend !
  • Sveltine 
    publié le 04/06/2010 à 12:43
    coucou ma belle
    j'espere que tu vas bien
    je suis de retour et en super forme
    ça va decoiffer
    yeahhhhhhhhhhhhhh
    gros bisous

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