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Blog de SCARLATINE

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  • Bilan 1er jour de régime strict
    publié le 13/08/2010 à 09:08

     

    Coucou les amies , 

    Donc voici le bilan de ma première journée de ce régime strict :

    Tout s est bien passé , j ai juste eu un peu faim dans la matinée , je n ai jamais autant aimé les tomates !!!!!

     

    Pas de grignotage , seulement un coca zéro à 17 h , alors que mes enfants dégustaient une glace au parc d'attraction ( je dois dire que j ai du mal dans ces cas là lol ) , et encore mon fils m en a bu la moitié dés que j ai eu le dos tourné grr

     

    Autrement pas de sensation de faim ,entre les repas , pas d'envie non plus de grignotage , le gros steak du soir était presque de trop , mon autre fils m' a aidé à le finir .

     

    Coté on se bouge : Même si je ne fais pas de sport , j ai trouvé plein de truc à faire qui m on fait bougé hier dans ma maison , aujourd'hui il faut que je me trouve autre chose , ce sera peut être jardinage , désherbage repassage courses , avec ca je serai bien occupée .

     

    Donc tout va bien , seul bémol :

    Je ne bois pas assez , car paraît il qu il faut boire beaucoup avec ce régime .

    ( j ai craqué et suis montée sur la balance -600 gr , mais bon la bonne pesée serait celle que je ferai dans 15 jours )

     

    objectifs :

     

    1. continuer comme ca
    2. boire d'avantage
    3. ne plus me peser
    4. trouver des occupations pour me bouger au quotidien
    5. ne pas subir le jugement des autres sur ce régime
    6. ne pas craquer sur l'alimentation des enfants ( féculents , parfois sucreries

    Sur ce , bonne journée et gros bisous à toutes

    Nath ;)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café sans sucre , un peu de lait
    Déjeuner : 1 grand steak, concombre , demi-melon
    Goûter ou snack : 1 poignée de tomates cerises
    Dîner : jambon cuit à volonté
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • soleil_68 
    publié le 13/08/2010 à 18:36
    Bravo pour cette 1ere journée et bon coura ge pour la suite
    BIZZZZZZZzzzzzzzz
  • pamela57 
    publié le 13/08/2010 à 15:51
    bisou nath attention ne monte pas toujours sur ta balance .... ensuite mets une bouteille d'eau sur la table de la piece que tu frequente le plus et dehors ou au course pourquoi pas ballade toi toujours aves une petite bouteille d'eau ca aide moi ca y est c'est reparti en plus je bois bien alors cool bizz plus nath

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