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Blog de SCARLATINE

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  • Le défi de Cécile
    publié le 10/11/2009 à 23:35

    voici le défi de Cécile pour cette semaine :

    Prenez du recul sur votre vie pour lui redonner de la valeur ! :)

    Bonjour !!

    Suite à des échanges par message privé avec l'une d'entre vous, j'ai été amenée à lui proposer un petit exercice que j'ai eu envie de vous proposer à toutes !!

    Il s'agit de faire un petit état des lieux rapide mais complet de certains aspects essentiels de votre vie, de façon à prendre le recul nécessaire pour redonner de la valeur à chaque aspect de votre vie

    http://74.img.v4.skyrock.net/743/pau05/pics/2119437357_small_1.jpg

    Exercice Positif :
    Prendre du recul pour redonner de la valeur à sa vie

    Donner 3 mots qui décrivent concrètement chacun de ces éléments de votre vie (des actions, activités, faits, etc)  :
    - amour :
    - amitié :
    - santé :
    - argent :
    - plaisir :
    - animaux :

    - carrière :
    - nature :
    - passion :
    - confiance :
    - détente :
    - sport :
    - sexualité :
    - communication :
    - famille :
    - loisirs :
    - compétences :

    Puis donner une note sur une échellle de 1 à 10 de confort, de bien-être à ces différents éléments et leur place dans votre vie. 

    Exemples :
    - amour : attentions, sexualité, complicité --> 8/10
    - loisirs : séries télé, jeux de société, hamma/jaccuzzi --> 8/10

    (0) commentaires


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