Et donc petite présentation ! Je m'appelle Audrey, je vais sur mes 27 ans et j'ai 10 kg en trop. Je les ai pris cette année pour plusieurs raisons : je me suis fait quitter par mon ancien copain, j'ai du vendre la maison que nous avions acheté ensemble, j'ai rencontré mon nouveau chéri qui est formidable et nous avons emménagé ensemble. Que de choses en 1 an !!!

Du coup, pouf, laisser aller et + 10 kg sur la balance, raaaaah !

Pour corriger ça j'ai mis en place plusieurs choses :
- un fitbit que j'utilise tous les jours sans faute avec objectif 5000 pas et 4km quotidien
- un comptage de calories à 1200 kcal grâce à myfitnesspal (hors de question