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Blog de Pilie60

aide blog

  • 1er Repas (PP)
    publié le 04/04/2011 à 13:54

    Alors pour moi se midi sa a ete:

    2 Oeufs sur le plat

    2 Tranche de Blanc de Dinde

    4 Surimi

    Ma phase d attaque dure 7 Jours

    Voila puis cette aprém je vais faire les course car je n est pas grand chose dans les placard et frigo je vous fait un petit détaille de ma liste que j ai faite se matin =)

    Son de blé & d avoine

    Blanc de poulet et de Dinde

    Surimi

    Oeuf

    Fromage blanc 0%

    Yaourt Aromatisé 0%

    Boite de thon

    Paque d eau

    Coca light

    Arome Pistache, Noix de coco, Fraise & Vanille

    Cabillaut

    Sole

    Crevette

    Edulcolorant en poudre a faire cuire

    Gélatine

    Huile de parafine et je ne c est plus j ai mis le principale je n est pas la liste devant les yeux Bisous & Bonne Aprém ^^

     

     

    (2) commentaires



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  • MuchasMaracas 
    publié le 04/04/2011 à 14:11
    Bonne motivation pour Dukan à ce que je vois....
    Bon courage ! de mon coté , je l'ai tenté, j'ai un peu perdu mais repris un chouille. J'ai l'impression que sur moi, je ne peut infliger que du "lourd" coté régime restreint à mon corps, sinon rien ne se passe....

    En tout cas, il est facile Dudu, et le coté positif c'est que tu vas te découvrir une âe de chef cuistot! car on passe presque plus de temps a préparer les muffins au son que de les manger!!!

    Bisous miss
  • Alazais001 
    publié le 04/04/2011 à 13:55
    Coucou
    Ah ben tu es lancée!
    J'espère que ça va te réussir!
    Bisous

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