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Marraine
Blog de OLLIVE
aide blog-
Bonjour ,nous allons parler un peu de calories car en fin de semaine cela va être chaud ! publié le 07/07/2014 à 16:51
Salade minceurTemps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 4
Difficulté : Moyen
Plat : Plats
Ingrédients- 4 courgettes
- 6 carottes
- 10 radis
- Oignon
- Ail
- Persil
- Sel, poivre
Sauce vinaigrette :
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamiquePréparation
- Epluchez les légumes puis passez le tout au mixer (de la grosseur désirée)
- Préparez la sauce avec l'huile olive et le vinaigre balsamique
- Ajoutez l'oignon, l'ail, le sel et le poivre
- Déposez cette préparation au réfrigérateur avant de servir
- Humm !Commentaire de la diététicienne
Apports énergétiques par personne : environ
200kcal avec 4g de protéines, 8g de lipides et 28g de glucidesnotre partenaire Ligne en Ligne
Bonjour ,
mes courses sont faites ,pas terminé de tout ranger mais cela va se faire !plan de travail organisé .
je vais faire mes haricots verts !
ensuite une salade et je vais voir pour ce soir !
à plus tard !bisous
j'adore cette chanson
bravo bravo ollive tu es trop doué
(20) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bonne recette de salade , demain je fais les courses pour mes enfants qui arrivent jeudi , il va falloir faire attention ( caca les gâteaux )
bisous
C'est super , je suis heureuse pour toi
tu va avoir tout ton beau monde adoré !
pour la fin de semaine de quoi égayer tes journées
et prèparer toutes les bon produits maison ( fruits et légumes sans oublier ceux de la basse-cour )
*************
Ma pauvre Ollive que ton petit secret ma troublée
mon Dieu comme tu as dû avoir peur ,
que de pareille choses puissent t'arriver à toi , petite et jeune pucelle
et de plus , dans la grange de Pèpè !!!
et de nôtre chère amie Mimi , oui elle à eu un rire nerveux
je t'assure !!! elle en a été toute " chanboulée "
et ne savais pas comment te sortir de cette situation !!!!
comment as-tu trouvée le petit " pino noir des charentes " ?
Mimi t'as offert le meilleur si si
je le connais très bien ! un délice !
***************
J'espère qu'a l'heure de ce post , tu t'es remise ;
et ton petit coeur bat au bon rythme !
****************
Je te souhaite une douce nuit sans cauchemard
mais de très beaux et doux rêves
gros bisous , line
PS : je t'attend pour un bon café !!!
sympa la chanson et cette belle vidéo
cette recette doit être bien bonne et vite préparée super
je n'étais pas là pour t'ouvrir ma porte, quel dommage pour toutes les deux! un rêve?
mille gros gros bisous
lulu
Je pars me coucher. A demain.
Bi bises.
Michelle
Et voilà, mon ménage est terminé. J'y ai passé toute l'après-midi, et je suis bien contente de moi.
Comme cela je serai tranquille, pour faire ce que j'aime.
Mille grosses bises.
Michelle
tres appetissante ta petite salade je vais la noter
bonne soirée gros vbisous
gros bisous du soir
ce soir aprés un beau soleil ,d'un seul coup grosse pluie et retour du soleil ,mais très pal
bisous du soir
*mimi 16*