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mardi 30 septembre 2008 à 19:32
Désolée les amies !
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Coucou les chéries !!!
Je suis désolée pour l'absence, j'espèrais la faire plus courte mais je n'ai pas réussi..
Premièrement, j'ai enfin récupéré le net à mon appart pour les études !!!
Deuxièmement, je suis désolée de ne pas avoir eu le temps mais en ce moment je suis débordée et j'ai du mal à "gérer". Le régime je n'en parle même pas...
Donc j'ai fais ma rentrée au travai le 1er septembre : super accueil, intégrée très vite ! Mais comme je me suis intégrée vite j'ai eu plein de dossiers et de suivi individuel... Bref beaucoup de boulot, et grosse journée....
Le week-end j'essaye de voir mon chéri, mais ma mère qui suit une radiothérapie est régulièrement malade et je préfère m'occuper un peu d'elle (amour et ménage)
A côté de ça j'essaye de voir ma meilleure amie...
Et je dois faire un mémoire pour valider mon année... Je vous avoue que je n'ai pas commencé et que je ne sais pas comment m'organiser !
S'ajoute à ça mon appartement qui est dégueulasse et que je n'arrive pas à laver et ranger et tout et tout ! Et tant que ça ne sera pas fait, je ne pourrais pas travailler...
Bref rien ne concordait pour pouvoir venir sur le site... Je suis désolée, je vais essayer de revenir vous voir peut être pas pour poster sur le blog mais au moins venir écrire des petits commentaires ! Ce soir je suis crevée, mais je vais passer vous faire de gros bisous à toutes !
Le régime ? ha j'oubliais... Beh le régime... C'est pas très concluant... J'ai pas abandonné mais je fais pas extrêment attention... Motivée ? Je sais pas...
Hier, j'ai enfin trouvé ma robe pour le repas de fiançailles. Vous voulez la voir ???
Je vous fais plein de gros énormes bisous !!! Et spécialement à Ophélie qui ne pourra plus lire ces lignes... En tout cas je pense fort à elle, et j'espère qu'elle pourra prendre soin d'elle et de son bébé...
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qualité de votre diet du mardi 30 septembre |
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samedi 30 août 2008 à 16:50
Absence mais je reviens vite !
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Coucou les + belles (oui toi qui me lit !)
Désolée les filles pas là du tout de la semaine, il y a eu quelques imprévus... Et je n'ai pas pu me connecter !
Je vous explique...
Lundi : 1er jour du régime à 4 jours => déprime totale ! J'ai même été me recouché de 10h, à midi j'ai mangé et je suis allée me recouchée ! Mon chéri est revenu du travail à 18h me trouvant échoué sur le canapé comme une baleine... Il m'a prit dans ses bras et m'a demandé ce qui se passait et là : j'ai pleuré !!! Mais pour rien...
Il m'a fait un petit goûter avec des céréales Fitness, du lait et un jus d'orange.. ! Et c'est reparti !
Je devais faire le ménage ce jour-là, j'ai rien fait !
Décision : j'arrête ce régime de 4 jours et je poursuis le mien... Bon ok je n'ai pas non plus suivi le mien cette semaine non plus...
Mardi : Alors là pleine forme, levée 8h, douchée, vaisselle ménage, lessive, repassage, etc... j'ai tout fait !
14h je suis allée chercher (à pied, 30 min !) la mamie à mon chéri. La grand-mère de mon chéri est venue quelques jours à la maison. Mon chéri travaillant la journée, j'étais avec elle (elle est très très gentille) et on a été se balader tout le temps (moi qui ne suis pas fan de marcher...) mais bon c'était agréable et ça nous a fait du bien !!!
Et là nous sommes en week-end.. mais le dernier que je passe avec mon chéri donc je profite de lui aujourdhui et demain avant de reprendre le train et repartir loin de lui pour terminer mes études..  Donc week-end cocooning !!!
J'espère que vous ne m'en voulez pas trop....
Par contre du coup cette semaine, le régime a été... bouh j'ai honte ! Pas de grignotages mais des bons petits plats : escalope à la crème, tarte aux fromages, tarte aux pommes, gâteaux... Erf oui pas bien j'ai honte !!!!!!!!!!!!!!!!! (C'est bon la honte !!!) Mais bon pour ma défense j'ai beaucoup beaucoup bougé (comparé à d'habitude !)
Je ne voulais pas me peser ce matin... Je l'ai fait quand même ! Et j'ai perdu 100gr quand même donc je suis extrêmement contente parce que je le méritais pas !!!
Voilà mon histoire de la semaine mes chéries !
Je pense fort à vous, et je reviens vite rattraper le retard et venir sur vos blogs !!!
Gros bisous, restez motivées ! Et félicitations pour les kilos que vous avez perdu !!!!
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qualité de votre diet du samedi 30 août |
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lundi 25 août 2008 à 9:48
Premier jour du régime à 4 jours !
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Aujourd’hui c’est mon 1er jour… J'’ai déjeuné il y a une heure et j’ai SUPER faim !!! Je sais pas si je vais tenir…
J'ai des crampes d'estomac... J'ai mal et j'ai faim !!!
J'espère que ça va mieux pour vous... !
Merci à missdu222 qui m'a déjà envoyé un message de soutien...
Je sens que la journée va être longue... J'ai faim ! J'ai faim ! J'ai faim !!!
J'ai hâte d'être ce midi... Dans 2h15..
En plus je sais que dans une semaine, c’est la rentrée et que je ne verrais mon chéri que tous les 15 jours… Et en fait ça va pas ! Voilà ! Aujourd’hui je voudrais retourner sous ma couette ...
Mais non le programme : ménage, vaisselle, lessive, rangement...
Bonne journée à vous toutes !
Gros bisous !
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qualité de votre diet du lundi 25 août |
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lundi 25 août 2008 à 9:40
Défi 3 mois pour être belle !
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gwen95 a mis en place un défi : les personnes qui le souhaitaient ce sont donc inscrites et ont donné leur objectif pour la fin des 3 mois à gwen95 !
Pour donner un coup de pousse à notre défi, missdu222 nous a donné une recette d'un régime de 4 jours (recommandé 1 fois par mois) pour décoller au début !!!
La recette de missdu222
Jour 1
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi :1 steak grillé + laitue + tomates + 1 pomme
Le soir : 2 œufs dur + haricots vert + ½ pamplemousse
Jour 2
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : 1 steak grillé + salade laitue + 1 grd verre de jus de tomate
Le soir : courgettes + choux fleur + haricots vert + compote de pomme
Jour 3
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : steak grillé +laitue + céleri + 1 pomme
Le soir : poulet grillé + tomates à l’étuvé + 1 grd verre de jus de prune
Jour 4
Le matin : ½ pamplemousse + 1 café sans sucre ni crème
Le midi : 2 œufs dur + haricots vert + 1 grd jus de tomates
Le soir : steak grillé + laitue + 1 jus d’ananas
Le sel et le poivre sont les seuls assaisonnements autorisés.
Les jus sont sans sucre (dans les magasins de diététique)
ATTENTION sont interdits : le beurre, la margarine, les produits laitiers
L’absorption de ces aliments provoquent des réactions chimiques, il est donc
OBLIGATOIRE DE SUIVRE L’ORDRE, NE VARIER NI REMPLACER AUCUN PRODUITS .
Les quantités ne sont pas limités mais restez raisonnable…
Les pertes sont d’environ 5kg en moyenne.
Recommandé 4jours 1 fois par mois
Mon objectifs : - 4 kg en 3 mois !
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qualité de votre diet du lundi 25 août |
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samedi 23 août 2008 à 12:52
Les 10 commandements de Céline !
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Voici les 10 commandements et bonnes résolutions de Céline, n'oubliez pas d'aller sur son blog ! Elle est très gentille et plein de bonne humeur ! Une bouffée d'air frais !!! Gros bisous à toi LINECE3553 !!!
1 - tu te goinfras point
2 - tu t'accepteras tel que tu es
3 - tu aideras ton prochain surtout sur le site aujourd'hui.com....
4 - tu mangeras varié et moins en quantité et boira plus d'eau
5 - tu ne feras pas suer ta famille ou tes amies avec ton régime.
6 - tu ne feras plus de crise de boulimie
7 - tu te motiveras seule ou avec les copines d'aujourd'hui.com
8 - tu prépareras avec amour les repas
9 - tu te prends plus la tête et sera heureuse et fiere de toi
10 - tu ne perdras pas de vue ton objectif : ETRE BIEN DANS SA PEAU
Je pense que nous pouvons toutes suivre ces commandements et résolutions !!!
Bonne journée à toutes !
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qualité de votre diet du samedi 23 août |
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| Question diététique du jour |
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![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/206533/big.jpg)
Désolée les amies ! 
